▋居家運動
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過年期間，「麻將」、「電視」、「電玩」等休閒活動，總讓人愛不釋手，即使到天亮才說晚安，也樂不思蜀，但身體付出的代價可不少...居家運動 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-13 -
過年大掃除從廚房、衛浴、寢室整潔之外，最重要是把一整年堆積的物品做「斷捨離」。但總會覺得「這之後用得到、還沒有壞掉可以留...影音新聞 健康醫療網／記者潘昱僑、林宗憲報導 2024-02-08 -
走進健身房竟發現有人「倒退嚕」？倒退走不僅可作為物理治療，也能促進整體身體健康。美國專家表示，倒退走不僅對於平衡度、行走...運動醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-12-04 -
你知道你的免疫亮紅燈嗎？莊淑旂博士在日本從事飲食和運動健康研究超過三十年，致力於預防醫學的研究與推廣。擁有超過一百本的著...其他身心疾病 健康醫療網／編輯部整理 2023-10-23 -
近年很夯的健身活動就是「重量訓練」，因為肌肉是穩固日常生活機能重要關鍵之一。惟精神病友對於參與或從事重量訓練的機會卻少之...精神疾病 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-10-22 -
亞洲肌少症工作小組（AWGS）在2019年年底的會議上，針對肌少症診斷數據進行修訂，並增列了「疑似肌少症」的篩檢標準，只...居家運動 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-10-03 -
根據衛生福利部106年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上長者約每6人就有1人曾經發生跌倒。台北市萬華區健康服務中心...銀髮照顧 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-09-12 -
許多人都知道運動對身體、心理都能帶來好處，但是現代人工作、生活忙碌，常常忙到沒辦法空出一段時間來好好運動。不過，國健署提...運動醫學 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-08-25
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