▋睡眠醫學

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  台灣近500萬人睡眠障礙　中醫大附醫...

  36歲的張先生睡眠時鼾聲雷動，全家人都睡不好，前往中國醫藥大學附設醫院就醫，耳鼻喉科主任鄒永恩判斷為「睡眠呼吸中止症」，...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-08-31　
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  長期使用安眠藥，若手術會加劇嚴重？ ...

  45歲李女士，長期有失眠問題，經痛時的疼痛感總是特別劇烈。最近她被診斷出罹患子宮內膜異位症，決定接受腹腔鏡子宮切除手術，...

  用藥知識 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-08-30　
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  睡覺有意識卻動彈不得是鬼壓床？精神科...

  在科技廠輪班的小李，過去工作表現都不錯，但是最近兩、三個月開始，卻變得容易焦慮不安，明明操作技術都已得心應手，如今卻會在...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-08-27　
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  香檬好處多！可調節憂鬱焦慮　興大最新...

  香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性，在日本已被大量開發成保健食品。根據國立中興大學循環經濟學院院長王升陽所領...

  食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-08-22　
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  睡不著好痛苦！近1/4失眠者亂服安眠...

  根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。而衛生福利部...

  用藥知識 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-08-20　
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  睡出免疫力　增強免疫系統5種小技巧

  人體免疫系統是身體的一個神奇部分，可以保護身體免受疾病侵害，並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時，它會攻擊...

  家庭親子 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-07-29　
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  泡錯澡反而睡不好！睡前泡澡注意2關鍵...

  現代人生活壓力大常常睡不好覺，有些人會嘗試在睡前泡澡放鬆一下，認為這樣有助於睡眠，不過要小心，泡錯有可能會讓人睡得更差。...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-07-01　
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  成人應該如何午睡或白天補眠呢？

  有位法官跟我說，他自認沒有「睡不著」的問題。他每晚熬夜研讀法律書狀，凌晨12點才能就寢。奇怪的是，愈晚精神愈振奮，躺在床...

  睡眠醫學 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-30