▋睡眠醫學
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香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性，在日本已被大量開發成保健食品。根據國立中興大學循環經濟學院院長王升陽所領...食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-08-22 -
根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果，全台慢性失眠盛行率高達11.3%，相當於每10位台灣人就有1位失眠。而衛生福利部...用藥知識 健康醫療網／記者張慈恩報導 2023-08-20 -
人體免疫系統是身體的一個神奇部分，可以保護身體免受疾病侵害，並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時，它會攻擊...家庭親子 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-07-29 -
現代人生活壓力大常常睡不好覺，有些人會嘗試在睡前泡澡放鬆一下，認為這樣有助於睡眠，不過要小心，泡錯有可能會讓人睡得更差。...睡眠醫學 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-07-01 -
有位法官跟我說，他自認沒有「睡不著」的問題。他每晚熬夜研讀法律書狀，凌晨12點才能就寢。奇怪的是，愈晚精神愈振奮，躺在床...睡眠醫學 健康醫療網／編輯部整理 2023-06-30 -
今年3月份發生了一件令人惋惜的社會新聞，一位婦人殺害了身心障礙的兒子後再結束自己生命，引發民眾「服用安眠藥會導致憂鬱症」...用藥知識 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-05-25 -
據台灣睡眠醫學會統計，每5人就有1人苦於失眠，為了避免安眠藥成癮，有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而，根據哈...保健食品 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-05-03 -
過半的人都曾說過夢話，但夢話到底是什麼？專家表示，說夢話是人類睡眠行為的正常變化，與基因、記憶力、壓力、睡眠不足相關。人...睡眠醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-05-01
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