▋睡眠醫學

  • 做夢不代表睡得好!蒼藍鴿「5招」有效增加深眠長度
    全球人氣的遊戲IP《寶可夢》日前推出最新手遊「Pokémon Sleep」,主打一邊睡覺一邊抓寶,睡醒後還...
    影音新聞 健康醫療網/記者林怡亭報導 2023-09-06 
  • 台灣近500萬人睡眠障礙 中醫大附醫AI「智眠檢」準確揪病因
    36歲的張先生睡眠時鼾聲雷動,全家人都睡不好,前往中國醫藥大學附設醫院就醫,耳鼻喉科主任鄒永恩判斷為「睡眠呼吸中止症」,...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-31 
  • 長期使用安眠藥,若手術會加劇嚴重? 專家這樣說
    45歲李女士,長期有失眠問題,經痛時的疼痛感總是特別劇烈。最近她被診斷出罹患子宮內膜異位症,決定接受腹腔鏡子宮切除手術,...
    用藥知識 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-30 
  • 睡覺有意識卻動彈不得是鬼壓床?精神科醫釋疑 「這幾種人」最易發生
    在科技廠輪班的小李,過去工作表現都不錯,但是最近兩、三個月開始,卻變得容易焦慮不安,明明操作技術都已得心應手,如今卻會在...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-08-27 
  • 香檬好處多!可調節憂鬱焦慮 興大最新研究登國際期刊 
    香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性,在日本已被大量開發成保健食品。根據國立中興大學循環經濟學院院長王升陽所領...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-22 
  • 睡不著好痛苦!近1/4失眠者亂服安眠藥 使用原則一次看
    根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果,全台慢性失眠盛行率高達11.3%,相當於每10位台灣人就有1位失眠。而衛生福利部...
    用藥知識 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-08-20 
  • 睡出免疫力 增強免疫系統5種小技巧
    人體免疫系統是身體的一個神奇部分,可以保護身體免受疾病侵害,並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時,它會攻擊...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-29 
  • 泡錯澡反而睡不好!睡前泡澡注意2關鍵 醫師曝最佳泡澡溫度、時間
    現代人生活壓力大常常睡不好覺,有些人會嘗試在睡前泡澡放鬆一下,認為這樣有助於睡眠,不過要小心,泡錯有可能會讓人睡得更差。...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-01 
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