▋睡眠醫學

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  天冷心血管事件大爆發　芳療中醫師分享...

  冷氣團一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多，心肌梗塞的新聞層出不窮，台灣冬天雖沒有大雪紛飛的景色，但溫差劇烈，容易讓交感...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-12-05　
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  睡眠檢查揪出睡不好的病因　手術治療換...

  43歲的李先生，明明已經很早入睡，早上還是精神不濟？而且常常呼吸中斷十幾秒後再用力抽氣，嚇得枕邊人膽戰心驚，生怕一覺不醒...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-10-15　
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  調整睡覺環境能改善睡眠品質　進而提高...

  隨著現代生活步調加快，越來越多人開始關注如何提高學習效率和日常專注力。近期有研究指出，單純透過調整睡眠環境中的光線，甚至...

  睡眠醫學 KingNet國家網路醫藥 2024-10-14　
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  失眠未治療小心造成「失眠惡性循環」！...

  30多歲A小姐，本身是職業婦女，白天要忙工作的事，晚上回到家後另一個忙碌的生活又將開始，需要照顧孩子、處理家中大大小小的...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者吳儀文、林宗憲報導 2024-10-07　
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  小睡片刻醒來卻更加疲累！醫曝：與睡眠...

  為了消除疲倦感，不論是上班族還是學生，許多人會選擇在中午休息時間小睡片刻，以提振下午精神。不過，許多人在短暫入眠後反而感...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-20　
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  免驚！農曆七月鬼壓床　其實是「這疾病...

  逢農曆七月，遇上鬼壓床，不免心驚驚！通常發生在人體剛進入睡眠或逐漸甦醒時，感覺自己醒過來，可以睜開眼並看到周圍事物的影像...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-19　
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  夜晚不再翻來覆去！營養師推薦十個良好...

  現今生活步調忙碌，加上壓力纏身、作息飲食不固定，失眠問題成為現代人普遍面臨的困擾之一。品牌創立人兼營養師黃品瑄日前也在個...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-06-19　
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  老年人睡眠障礙比例逾九成！　中醫「這...

  72歲的吳奶奶作息正常，但經常睡到半夜突然醒來，無法續眠，長久下來精神不佳，也感到很煩躁，在家人陪同下求助中醫，經由定期...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-06-01