▋睡眠醫學

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  家裡工作壓力導致夜難眠？　新研究：調...

  一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調，夜夜難眠，服用安眠藥長達8年，最近更出現脹氣與胃食道逆流，導致半夜...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-12-22　
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  國人1年吃掉10億顆安眠藥！　睡不好...

  現代人常常會有睡不好、失眠的問題。家醫科郭威廷醫師表示，台灣失眠盛行率約為20%，也就是說每5人就有1人服用安眠藥，去年...

  影音新聞 健康醫療網／記者吳儀文、潘昱僑報導 2023-12-15　
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  現代女性內外壓力包夾成三明治　專利好...

  現代女性普遍晚婚晚育，進入更年期時孩子可能也正處於青春叛逆期，家中又有長輩要照顧，上有老母、下有子女，有如「三明治」般常...

  影音新聞 健康醫療網／記者吳儀文、潘昱僑報導 2023-12-12　
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  安眠藥擔心吃一輩子？您可以有更安心的...

  國人生活壓力大，安眠藥使用量逐年攀升，2022年國人吃下至少11億顆安眠鎮定類藥物！台灣睡眠醫學學會理事長暨台北榮民總醫...

  用藥知識 健康醫療網／編輯部報導 2023-12-08　
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  失眠怎麼辦？瞭解根本原因才能有效改善...

  「醫生，我最近老是失眠怎麼辦？」失眠是現代人普遍的困擾，長期下來可能影響身心健康，甚至白天的學習、工作進度，不能掉以輕心...

  中醫內科 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-12-05　
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  冬天更易失眠？想找回一夜好眠   心...

  入秋後感到天氣開始轉涼，早晨起床後忍不住躲回被窩，想繼續賴床！？相信許多人都覺得「冬天特別好睡」，但其實醫師表示，有些族...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-12-05　
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  早起鳥兒有蟲吃？　國外研究：賴床有助...

  今天早上你按「貪睡」鍵了嗎？一項研究顯示，額外的睡眠時間可能會改善人起床後的大腦認知功能。根據10月發表在《睡眠研究雜誌...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-11-09　
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  一躺下又秒睡？小心是身體警訊！　7問...

  現代人生活壓力大，晚上常常翻來覆去睡不著，因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。不過，耳鼻喉科診所醫師張益豪表示，一...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-11-01