▋睡眠醫學
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在科技廠輪班的小李,過去工作表現都不錯,但是最近兩、三個月開始,卻變得容易焦慮不安,明明操作技術都已得心應手,如今卻會在...睡眠醫學 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-08-27
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香檬具有抗肥胖、抗氧化、抗發炎以及保肝等等活性,在日本已被大量開發成保健食品。根據國立中興大學循環經濟學院院長王升陽所領...食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-22
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根據2017年台灣睡眠醫學學會調查結果,全台慢性失眠盛行率高達11.3%,相當於每10位台灣人就有1位失眠。而衛生福利部...用藥知識 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-08-20
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人體免疫系統是身體的一個神奇部分,可以保護身體免受疾病侵害,並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時,它會攻擊...家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-29
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現代人生活壓力大常常睡不好覺,有些人會嘗試在睡前泡澡放鬆一下,認為這樣有助於睡眠,不過要小心,泡錯有可能會讓人睡得更差。...睡眠醫學 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-01
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有位法官跟我說,他自認沒有「睡不著」的問題。他每晚熬夜研讀法律書狀,凌晨12點才能就寢。奇怪的是,愈晚精神愈振奮,躺在床...睡眠醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-30
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今年3月份發生了一件令人惋惜的社會新聞,一位婦人殺害了身心障礙的兒子後再結束自己生命,引發民眾「服用安眠藥會導致憂鬱症」...用藥知識 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-25
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據台灣睡眠醫學會統計,每5人就有1人苦於失眠,為了避免安眠藥成癮,有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而,根據哈...保健食品 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-05-03