▋睡眠醫學
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過半的人都曾說過夢話,但夢話到底是什麼?專家表示,說夢話是人類睡眠行為的正常變化,與基因、記憶力、壓力、睡眠不足相關。人...睡眠醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-05-01
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你知道腸道不健康竟然和失眠形成惡性循環嗎?腸胃肝膽專科醫師張振榕表示,大腦和腸道在體內有多種途徑循環交流,腸道失衡就會造...大腸直腸 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-19
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國人身處步調快且高壓的環境,睡不好、晚睡等問題越來越嚴重,安眠藥每年用量突破10億顆。美兆教育訓練處處長暨資深講師林辰語...睡眠醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-17
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你是不是也因為照顧新生兒睡不飽,而把牛奶當洗衣精、把洗面乳當牙膏呢?在寶寶1歲前,新手爸媽每晚睡眠時間平均減少至少3小時...睡眠醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-04-06
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根據一項新的研究顯示,新手爸媽和新生兒睡眠中斷,與父母的壓力息息相關。女星蘇慧倫30日出席記者會時有感而發表示,自己就是...人物專題 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-31
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40歲陳女士患有重度憂鬱症,多年服用10多顆安眠藥物來協助睡眠,但由於情緒影響導致夜夜失眠無法入睡,嚴重時每日睡眠時間僅...睡眠醫學 天天只睡三小時 憂鬱女「刺激療法」放鬆大腦好睡覺 2023-03-29
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失眠是國人最常見的睡眠疾病之一,睡不著、睡不好或睡不飽都是病人經常主訴的困擾!為能安穩入睡,許多人常求助於安眠藥,但長期...用藥知識 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-03-28
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搭飛機出遊常碰到不少突發狀況,影響心情甚至身體健康。你知道飛機毯幾乎不清洗嗎?別人家的小孩吵鬧只能忍氣吞聲嗎?其實只要事...休閒娛樂 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-26