▋心靈成長

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  要求家人吃素、念佛就是慈悲？「幫助」...

  有不少人對修行感興趣，平時習慣看一些修行相關的書，上一些修行相關的課，認識一些有修行的人，還會和朋友一起討論修行的問題，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-09-20　
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  7至8成自殺前曾發出求助訊號！僅半數...

  衛生福利部統計，自殺已連續2年位居國人十大死因第10名。全國自殺防治中心主任、高雄市立凱旋醫院醫療副院長黃敏偉指出，自殺...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-09-20　
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  男性也可能陷身材焦慮！「肌肉臆形症」...

  在「外貌至上」的社會氛圍下，身材焦慮不再只是女性專利，男性同樣可能陷入對外貌與體態的過度追求。哈佛醫學院心理學講師、美國...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-20　
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  別總對憂鬱者說「想開一點」！三步驟教...

  身邊親友若總把心事藏在心底，笑容逐漸變少，這可能是情緒生病的警訊。衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰提醒，情緒陷入...

  心靈成長 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-09-19　
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  保守秘密對自己是好是壞？「獨自承受」...

  每個人多少都有不向他人說出口的秘密，或是替別人保守秘密，但長期有話藏在心裡不說，竟可能影響身心？哥倫比亞商學院領導與倫理...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-16　
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  習慣否定自己？心理師揭「自我煤氣燈效...

  「煤氣燈效應」是近年常被討論的心理學詞彙，但除了在伴侶關係或職場情境中受到他人操弄、質疑自己的感受與判斷之外，也有人可能...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-09-14　
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  看夕陽為何能讓煩惱暫時退場？研究揭「...

  每當日出、夕陽時，有人總會不自覺停下腳步欣賞。研究指出，這類自然景觀除了帶來視覺享受，也易使人產生「敬畏感（awe）」，...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-09-14　
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  看起來人好就是善良？心理學家揭差異：...

  說話客氣、總是笑臉迎人，通常易讓人留下「友善（niceness）」的印象，但其與真正的「善意（kindness）」並不完...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-09-13