▋減肥塑身

  • 林襄又瘦了!160公分僅42公斤 「沙漏腰」怎麼練 
    人氣啦啦隊女孩林襄擁有令人稱羨的沙漏腰和蜜桃臀。她日前爆出身體健康亮紅燈,近日出席記者會時更是瘦了一圈,坦言工作難免有壓...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-14 
  • 4招養成易瘦體質 竟然不是先吃蔬菜!?
    為什麼有些人怎麼吃都不會胖?令人好羨慕!營養師張家祥(Ricky)表示,養成易瘦體質原則很簡單,「多動多吃」,4招包括睡...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-08 
  • 羅嘉翎差0.1公斤被判失格 醫:競技減重是嚴謹科學
    跆拳道好手羅嘉翎本來預計參加美國公開賽女子57公斤級,最後過磅差0.1kg被判失格,引起軒然大波。台灣運動醫學學會副秘書...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-03-07 
  • 2個動作減掉過年肥肉 在家就能輕鬆運動!
    春節期間民眾大魚大肉,年貨零食一口接一口,又多在家中追劇、打麻將,從事靜態活動,導致過年後活動力下降,體重明顯上升。復健...
    減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文、吳弘頎報導 2023-03-06 
  • 長大還是胖!中、小學生肥胖比例飆增 國健署提3招對抗
    依據世界肥胖聯盟估計,2035年全球肥胖人口數將達到19億人,相當每4人就有1人肥胖,治療與肥胖相關的疾病費用超過4兆美...
    青少年成長 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-03-04 
  • 吃香蕉記得看顏色! 減肥、糖尿病選哪種香蕉?營養師一圖解答
    台灣是香蕉盛產國之一,一年四季都可以吃到香蕉,不僅方便取得、方便食用,營養價值也相當的高。不過,香蕉有許多不同的顏色、熟...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-03-03 
  • 治療HIV卻變胖? 體態走鐘別只怪藥物
    HIV病毒不僅造成感染者身體健康受影響,心理層面也容易產生抑鬱。部立桃園醫院愛滋病照護中心鄭健禹主任點出感染者常見迷思「...
    其他免疫疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-03 
  • 跟著小天后泰勒絲動起來! 跑步甩掉大量卡路里
    步行被譽為是最佳的運動之一,可以強健心肺功能、降低血壓、保持骨骼強壯且燃燒卡路里。當天氣不佳或不便外出時,跑步機就成了好...
    居家運動 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-03-01 
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