▋減肥塑身

  • 3週暴瘦14公斤! 男星失聰、血尿甚至「橫紋肌溶解症」
    曾在《華燈初上》演出的28歲男星莊岳,為新戲《搜尋者》飾演智能不足且營養不良的角色,在3週的時間從68公斤瘦到54公斤,...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-03 
  • 《變形金剛》女主角梅根福克斯 「身體臆形症」陷困境
    憑電影《變形金剛》在全球走紅的37歲好萊塢女星梅根福克斯(Megan Fox)曾登上「百大性感美女」第1名,近期卻在受訪...
    人物專題 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-06-02 
  • 【影】生理期可以運動嗎? 4種運動有助緩解經痛、消除水腫
    生理期期間可以進行適量的運動,幫助緩解經痛、減輕壓力和焦慮感、提升心情、增加血液循環、消除水腫等。T1聯盟會長錢薇娟分享...
    子宮疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-30 
  • 早餐常見迷思:早餐有助減肥?
    專家們前仆後繼地說早餐能製造飽足感。據稱早餐可把胃填滿、增加血糖值,接下來幾餐就會吃得比較少。真的是這樣嗎?做出上述結論...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-05-27 
  • 糙米、紫米好硬怎麼煮? 美味電鍋料理輕鬆上手
    糙米營養豐富但口感粗硬、烹調費時,國人接受度有限。為了推廣「全穀及未精製雜糧」,台北市中山區健康服務中心與台北市社區營養...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-05-25 
  • 「浩克」事件熱議!健身引發身心問題?警處理過程有誤? 醫師分享看法
    近日,「超商浩克」事件引起許多民眾關注。5月20日桃園1名朱姓男子,身為職業健美選手身材壯碩宛如「浩克」竟在超商內失控大...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-25 
  • 歐美超愛「無麩質飲食」!女神卡卡也推崇 真有減肥效果?營養師這樣說
    夏天快到了,許多人越來越在乎體態,想靠飲食來減重。而近年來,不少歐美明星推崇「無麩質飲食」,包括葛妮絲.派特洛(Gwyn...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-05-24 
  • 壓力、咖啡因攝取、肥胖引發「雌激素強勢」 5撇步避免女性健康受威脅!
    現代人生活壓力大,經常處於高壓緊繃的情緒中,女性體內可生成性荷爾蒙的黃體素,多被用來合成壓力荷爾蒙(皮質醇),由於壓力荷...
    其他內分泌疾病 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-05-22 
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