▋減肥塑身
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喜愛有氧運動的人，享受流汗和長時間運動的快樂感；而熱衷重量訓練的人，目標則是瞬間爆發能量的快感以及長肌肉。《練健康》網站...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-26 -
「吃甜甜好過年」，不少人在過年期間喜歡隨時隨地塞口零食。營養師李芷薇提醒，民眾在過年期間最常出現3種壞習慣，會導致平常辛...減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-01-22 -
減肥除了減少油脂的攝取，糖分的攝取也是需要特別注意的，飲食除了應減少澱粉、碳水化合物外，許多人也認為水果太甜，有太多的糖...減肥塑身 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-22 -
疫情漸趨降溫，多數民眾過去因疫情關係出外活動減少，宅在家中難免體重增加。農曆春節將至，是否開始煩惱過年期間美食佳餚，體重...減肥塑身 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-01-21 -
現代社會生活壓力大，許多民眾會吃零食、宵夜，或是喝手搖飲料來紓解壓力，讓自己的心情因「吃」而變得開心一些，也有許多人工作...飲食新知 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-01-20 -
歡喜迎兔年，全家共團圓，與親朋好友享受舌尖上的美味，其中大飽口福的年菜饗宴是不容錯過的行程。根據衛生福利部國民健康署資料...食物營養 健康醫療網／記者曾正豪報導 2023-01-20 -
2014年全球有超過八分之一的成人肥胖，2025年將增至五分之一，人數超過11億，將會是全球首次肥胖的人數多於過瘦的人！...其他內分泌疾病 健康醫療網／記者陳佳慧報導 2022-12-30 -
俗稱「瘦瘦筆」的減重藥缺貨，傳出另一種有減重效果的糖尿病新藥SGLT2抑制劑也被民眾鎖定，想辦法購買後當成減重藥使用。市...用藥知識 健康醫療網／記者王冠廷報導 2022-12-25
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