▋減肥塑身
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中醫認為肥胖與體質有關,其中有5種體質是常見的肥胖體質,包含先天因素造成的「陽虛水泛」體質,以及後天因素導致的「脾虛濕阻...減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-19
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中醫有「肥人多痰、肥人多濕」的說法,從中醫角度來看,體質其實也是造成肥胖的原因之一。因此,民眾若想要減肥、減重,或許可以...減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-19
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「吃辣椒可以幫助減肥嗎?」營養師張家祥(Ricky)在部落格發文說明,辣椒富含「辣椒素」,經研究證實,吃辣可以幫助提高新...減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-16
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減肥變瘦是許多人的目標,有些人想靠藥物、手術等進行減重。但市面上有各式各樣的減肥藥,也有許多保健食品宣稱有減肥效果,到底...減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-15
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在發達的網路世界裡,民眾被各種減肥資訊所淹沒。然而,營養師張家祥(Ricky)在部落格發文提醒,並非所有信息都是正確的,...減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-14
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女性生產後常常會在意自己的身材走樣,想要瘦身又不知道怎麼做,用錯方法反而瘦不下來又會影響產後的恢復、哺乳。台北醫院婦產科...減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-06-09
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國人體重與體脂肪逐年增長,不過過重及肥胖比例男女有別,從脂肪儲存、基礎代謝、飲食習慣與生活習慣等,對於擬定減重計畫或是成...運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-08
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夏日到來,減肥成為全民運動!無論是一般人想打造理想身形,或是肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等患者有健康考量,都可評估自己是...減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-06-06