▋休閒娛樂

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  想到開工就憂鬱，甚至失眠！　精神科醫...

  春節連假即將進入尾聲，面對即將而來的開工日，可能產生情緒低落或心情焦慮等狀況，也容易在開工前一天大失眠，呈現「上班一條蟲...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-18　
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  工作、生活忙碌讓你越做越累？　用「充...

  現代人生活壓力，步調節奏快；適度的壓力會增進表現，但過度會降低，更可能造成自我內耗，進而引起自律神經失調。國立台灣大學學...

  自律神經失調 健康醫療網／記者林宗憲報導 2024-02-16　
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  連日作息不規律恐失智、猝死！　中醫養...

  過年熬夜通宵玩樂，與親友聚會又常夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損...

  中醫內科 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-13　
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  過年團圓腰肉圓！　動茲動茲六原則讓你...

  過年是台灣人最重要的年度大節，從公司年終尾牙到除夕圍爐、初二回娘家、春酒，到元宵節的元宵。年假沈浸在各種美食當中，加上冬...

  減肥塑身 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-12　
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  龍年走春飛出國　全球JN.1疫情最新...

  不少民眾趁著年假期間出國度假，台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目分析全球疫情最新現況，新冠變異株...

  新冠肺炎 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-07　
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  聽喜歡的歌疼痛感降10％　國外研究：...

  聽音樂不僅能紓壓，國外研究更發現，音樂能暫時降低生理疼痛感覺。加拿大研究發現，聽喜歡的歌曲能夠讓身體降低10％疼痛感，最...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2024-02-05　
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  出國前注意！新冠變異株JN.1襲全球...

  國內新冠疫情升溫，衛生福利部疾病管制署預估1月中下旬達到高峰，每日將有1.8萬至2萬人染疫，變異株JN.1本土檢出占比也...

  新冠肺炎 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-01-02　
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  大選倒數！當心你被「空戰」了　10招...

  2024年總統大選進入倒數，各政黨總統候選人進行最後衝刺，自己也積極刷手機盯選情！面對各種傳言、攻擊甚至認知作戰，選民如...

  心靈成長 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-12-31