▋運動醫學

  • 美運動指南3招小撇步 日常活動就可運動!別再用「忙碌」當藉口
    美國衛生及公共服務部推出「MOVE YOUR WAY全民運動指南」,建議成人應透過有氧運動、肌力運動來維持健康。而現代人...
    居家運動 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-19 
  • 分辨好汗水與壞汗水,讓你遠離中暑困擾!
    對於長時間待在大太陽下的球友來說,中暑是炎炎夏日的最大敵人。而避免中暑的絕招就是「勤加補充水分」與適量出汗。流汗要補充水...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-17 
  • 淋巴健康 = 呼吸健康 淋巴水腫每天按摩3分鐘,身體輕盈、精神變好
    成年人一分鐘大概會呼吸15 到20 次,寶寶的呼吸次數則是成年人的雙倍。儘管呼吸是一種會自動進行的動作,由我們的副交感神...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-16 
  • 肩頸肌肉緊繃、痠痛引頭痛 竟是肌筋膜發炎作祟
    家庭、工作兩頭燒的王女士因長時間勞損,肩頸肌肉常有緊繃、痠痛感長達五、六年之久,後來竟引發頭痛,半夜常難以入眠,嚴重影響...
    肌腱炎 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-13 
  • 七旬嬤足底筋膜炎 「體外震波」對症下藥
    一名72歲的詹姓阿嬤,平時熱心公益,每次社區有活動總是熱心幫忙,再加上人緣好,常有朋友與她一起去「養生」,爬山走走步道等...
    運動傷害 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-08 
  • 幹細胞精準治療 運動醫學領域再進化
    2022年世足賽剛落幕,每一場精彩賽事無不牽動全世界球迷的心。我們偶爾會看見球員在賽場上受傷,其實運動傷害雖可避免,但仍...
    運動醫學 Dr.BEAUTY 醫美時尚雜誌 2023-03-26 
  • 語言治療師的法寶:如何幫助巴金森氏症改善聲音並順暢表達
    巴金森氏症導致多巴胺製造不足,不只會引起動作障礙,還有說話表達和聲音沙啞、小聲的困擾,比例約為75%-90%,但只有3%...
    巴金森氏症 健康醫療網/編輯部整理 2023-03-25 
  • 這些運動可能會傷膝蓋?醫師教你掌握安全運動原則
    隨著近年運動風氣的盛行,參與體育活動的人也越來越多,但有許多人因為錯誤的觀念或是沒有專家指導,運動傷害也隨之產生。長春藤...
    運動醫學 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-03-16 
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