▋運動醫學

  • 全球罕見!潛水員深潛30公尺引發SCLS 血管滲漏險致命
    夏季是潛水旺季,不過背後所帶來的風險不容小覷。一名潛水員深入100英尺(30.48公尺)的水下洞穴後欲上岸,體液竟然從血...
    罕見疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-08-01 
  • 夏季甩肉動起來 9種運動燃燒大量卡路里
    減肥堪稱國民運動!想要達到目標,最有效的方法之一就是培養定期運動的習慣。運動是燃燒卡路里的絕佳方式,成為希望快速減肥民眾...
    減肥塑身 健康醫療網/記者鄭宜芬外電報導 2023-07-26 
  • 肌肉僵硬到底是為何? 日本醫:調整好姿勢就能放鬆!
    當打高爾夫球瞄球時,是否知道自己身體呈現什麼樣的姿勢呢?膝蓋一旦彎曲,身體左右兩側勢必會有一邊向前傾。前傾角度若過於嚴重...
    運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-19 
  • 老婦纖維肌痛症長達30年 「高壓氧治療」減緩疼痛、不失眠
    70歲的郭女士已經全身痛了30年,各科都看遍了,甚至有疼痛科的醫師要她與疼痛共存,她輾轉找到衛福部彰化醫院高壓氧中心主任...
    手術、急救 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-07-15 
  • 沒有運動,卻全身痠痛? 醫列「4大跡象」恐是纖維肌痛症上身
    20多歲越南新住民武女士,因長時間頭痛及睡眠品質不好至醫院神經部就診,除原本就醫原因外,醫師也發現她表現全身筋骨的莫名痠...
    神經痛 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-07-10 
  • 鋼管舞常用「這些」肌群 如何訓練避免傷害?專家推薦3項訓練項目
    鋼管舞結合力與美,是現代許多人喜歡的運動、興趣之一。不過,若是沒有足夠的肌力、柔軟度等,可能會在過程中造成運動傷害。台灣...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-05 
  • 鋼管舞運動展現力與美 2部位最常受傷!須注意「這些」運動傷害
    現代人健康意識抬頭,喜歡從事各種運動,而鋼管舞也是許多人喜歡的運動、興趣之一,結合力與美的鋼管舞更需要足夠的肌力、柔軟度...
    運動傷害 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-04 
  • 你應該減脂、精實增肌、還是維持?
    如果你對體脂率不滿意,想變得精實,你必須先減脂,因為這時候沒有理由只為了稍微加快增肌速度而變胖(執行精實增肌會讓我們變胖...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-06-17 
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