▋運動醫學
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適當的運動可以降低長者衰弱、失智的風險。國民健康署提醒,面臨人口快速老化,如何協助長者健康生活,同時享受快樂的銀髮人生,...運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-01
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想要知道自己身體目前狀況如何,最簡單的方法就是掌握「心跳和體重」。透過每天確實的測量,不僅能自行掌握身體狀態的變化,也能...運動醫學 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-28
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疫情期間,待在沙發上的時間變長、運動的時間變少,開始覺得筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現,當在家不小心扭到腳、閃到腰...運動醫學 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-22
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為了追趕公車,小美(化名)馬上快速奔跑起來,但跑到一半,肚子卻開始感到疼痛,而且痛在上腹!這樣的狀況很多人都有經驗,有人...運動醫學 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-17
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在醫師動、病人不動「以人為本」的規劃下,嘉義大林慈濟醫院「高功能運動醫學中心」正式開幕,提供從民眾到專業運動員多科照顧以...運動醫學 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-17
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「醫師,要做運動?我在家裡自己做就好啦!」然而,針對特定族群而言,運動仍然具有一定風險需要考量。事實上,這也正是美國運動...失能復健 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-25
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多項研究已指出,規律運動可以緩解憂鬱和焦慮症狀。不過,運動的好處不只一項,根據一篇發表於2022年3月《Science ...自律神經失調 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-20
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人的身體會隨著年齡增長而逐漸變得僵硬。對熱愛運動的人來說,運動前必須確實做好準備,尤其較為激烈的競技運動更應注意,否則肌...運動傷害 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-17