▋食物營養

  • 宿醉喝蜂蜜水、咖啡真能有效緩解? 小心解酒秘方暗藏「這些」危險!
    年底將近,在尾牙、聚餐場合上,許多民眾不免會和同事、親友一同開懷飲酒慶祝一年的結束,但歡慶隔天卻常會有頭暈、頭痛、腸胃不...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-17 
  • 天冷吃火鍋注意8事項 蛤蜊開了不等於熟了!正確加熱溫度、時間曝
    天氣漸漸變冷,許多民眾會在這時候吃火鍋,選擇不同的湯頭,加入火鍋料、肉類、海鮮、豆腐、豆皮、蔬菜等,就能在寒冷的天氣中飽...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-01-03 
  • 加班、應酬體力透支!人蔘真的可以補元氣嗎? 中醫師分享3食補方法
    即將迎來新的一年,工作上有許多公事需在年底前完成,不僅上班忙碌,甚至還需加班趕工,休息不足、壓力遽增雙重影響下,常常會讓...
    藥膳養生 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-30 
  • 想生龍寶寶現在就要開始準備! 備孕遵守5飲食原則打造懷孕好體質
    「龍」在傳統文化中代表著吉祥、富貴,2024龍年即將到來,許多人想趁這時候添一個小龍子、小龍女。孕前該做好哪些備孕準備才...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-28 
  • 熬夜熬自由、夾縫中擠出Me time 職業媽媽睡眠障礙解方
    現代女性就業比例高,根據主計處統計,25-44歲女性就業比例高達83.2%,然而家庭照顧者的重責大任多半還是落在媽媽身上...
    睡眠醫學 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2023-12-28 
  • 火辣薑母鴨PK噴香麻油雞 營養價值+料理祕訣一次看
    冬令進補要選誰?是火辣辣的薑母鴨,還是香氣四溢的麻油雞呢,來看「薑母」與「麻油」的介紹吧。農業部農糧署在粉專「鮮享農YA...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-12-26 
  • 冷尬凍未條! 新吃法「黃金蟲草羊肉爐」9款中藥補氣血
    低溫急凍!寒流冷空氣來襲,薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾,冬季進補成了民眾必備的行程之一。在傳統的藥膳湯裡,多半加入...
    藥膳養生 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-12-24 
  • 怕鹽吃多高血壓?小心不吃「低血鈉」嚴重恐致死! 預防、改善方法看這裡
    許多人都知道「鈉」攝取過量與高血壓、中風、冠狀動脈硬化等心血管疾病風險有關,因此會特別注意鈉鹽的攝取量,不過若過度限制可...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-12-22 
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