▋食物營養

  • 冬至吃湯圓! 營養師列「食用注意事項」安心吃
    上週冬至,許多家庭開始準備應景的傳統美食──湯圓。然而,這看似簡單的糯米小點,對長輩與孩童來說,食用上卻有諸多注意事項。...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-12-24 
  • 厚鬆餅堡熱量驚人!營養師建議:控制體重與血糖者需謹慎
    最近社群軟體上,大家紛紛曬出原先日本熱銷的麥當勞「楓糖厚鬆餅堡」美照,有3種口味,限時只賣35天,因此,在台掀起一股熱潮...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2024-11-19 
  • 營養攝取新思維!針對牙口不好、吞嚥困難的飲食調整法
    隨著年紀增長,牙口不好成了許多長輩的困擾,咀嚼不易也讓蛋白質的攝取成了難題。但蛋白質是維持身體機能的重要營養素,缺乏蛋白...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-31 
  • 不健康飲食是4大疾病風險因子! 台鐵、國健署攜手推「新口味」健康便當
    台鐵響應《營養及健康飲食促進法》,在國健署輔導下合作研發,推出兼顧營養均衡及美味的「茶香燻雞便當」,並邀請「台灣最速男」...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-10-25 
  • 流感季節來了!   營養師教你如何「吃」出免疫力
    台灣即將進入流感高峰期,如何透過飲食增強免疫力成為大眾關注焦點。中山附醫營養科主任林杏純提供專業建議,教導民眾如何透過正...
    食物營養 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-10-21 
  • 佳格「以愛樂活營養教育計畫」  創造狀態很好的樂齡台灣
    長期致力於永續與全人健康的佳格食品集團,正式發布2024年「以愛樂活營養教育計畫」。 佳格永續長陳文琪與台灣食物銀行聯合...
    公益關懷 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-10-18 
  • 康普茶真的那麼神奇? 喝對才能發揮最大效果!
    康普茶(kombucha)是近年來吹起一股潮流風的發酵飲料。實際上,它已有兩千多年的歷史。康普茶又稱紅茶菌茶,通常以紅茶...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-05 
  • 中秋大啖美食體重不升反降?小心是1健康警訊! 授5大技巧飲食不踩雷
    月餅、柚子、烤肉等中秋應景食物糖分、油脂、熱量高,吃太多擔心體重增加,不過有些人體重卻意外下降,這時可別高興得太早。振興...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-16 
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