▋食物營養

  • 佳格「以愛樂活營養教育計畫」  創造狀態很好的樂齡台灣
    長期致力於永續與全人健康的佳格食品集團,正式發布2024年「以愛樂活營養教育計畫」。 佳格永續長陳文琪與台灣食物銀行聯合...
    公益關懷 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-10-18 
  • 康普茶真的那麼神奇? 喝對才能發揮最大效果!
    康普茶(kombucha)是近年來吹起一股潮流風的發酵飲料。實際上,它已有兩千多年的歷史。康普茶又稱紅茶菌茶,通常以紅茶...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-05 
  • 中秋大啖美食體重不升反降?小心是1健康警訊! 授5大技巧飲食不踩雷
    月餅、柚子、烤肉等中秋應景食物糖分、油脂、熱量高,吃太多擔心體重增加,不過有些人體重卻意外下降,這時可別高興得太早。振興...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-16 
  • 中秋美食不怕胖!國健署「中秋套餐」熱量僅烤肉4成 3創意食譜快收藏
    中秋節想吃月餅、柚子、烤肉,但又擔心熱量爆表?國健署邀請人氣主廚陳之穎,結合烤肉、月餅、柚子等應景食材,設計出營養健康的...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-15 
  • 營養師提醒:月餅、柚子、烤肉藏健康隱憂 教你節慶飲食技巧
    中秋佳節是華人傳統的重要節日,象徵團圓與豐收。然而,在享受節慶美食的同時,也不能忽視可能帶來的健康隱憂。大啖中秋三寶 留...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-11 
  • 中秋烤肉,營養師推「吃這1種肉」有助控糖、促進腸道蠕動 但要留意鈉含量
    在全球氣候變遷的挑戰日益嚴峻之際,減少全球暖化速度已成為我們共同的目標。隨著植物肉的興起,不僅成為素食族群及環保擁護者的...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-10 
  • 夏天吃冰不發胖掌握5大原則! 剉冰基底、醬料、配料怎麼選?營養師告訴你
    夏天天氣炎熱,來碗剉冰消消暑是許多人最愛的選擇,不過一不小心可能就會攝取過多的熱量,使人越吃越胖。吃冰該怎麼吃才會消暑又...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-09-05 
  • 這4種早餐很NG,少碰為妙! 你喜歡哪幾個?
    台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出,早餐是維持健康不可或缺的一部份,良好作息及天然飲食,更是品質生活的起點。台灣是...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2024-09-01 
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