▋食物營養

  • 遠離骨質疏鬆危機 「3大飲食法」跟著吃
    65歲的王媽媽年輕時工作忙碌,還要兼顧家裡大小事,經常無法正常用餐,也沒足夠的時間運動,最近在公園散步時,不小心跌了一跤...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-08-01 
  • 香蕉怎麼挑才營養?如何保存不發黑?7大QA一次看
    在盛產水果的台灣,香蕉更是一年四季都能吃到,而且含有豐富營養素,是最受國人歡迎的水果之一。但香蕉如何選購保存、食用效果,...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-30 
  • 藻油富含DHA 中醫:具滋陰補腎之功,又有君臣佐使之效,還比魚油多3大優勢
    DHA對於人體神經傳導扮演要角,不僅可健腦,對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益,依中醫角度還可「滋陰補腎」。北京易安堂中醫...
    食物營養 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-07-28 
  • 「這個」是海洋食物鏈源頭 也是DHA自然生產機!
    重視營養攝取的民眾,想必對「DHA」這種營養素並不陌生,而其中絕大多數的人,只要提到DHA第一瞬間就會聯想到「深海魚油」...
    影音新聞 健康醫療網/記者賴欣平、蔡誠報導 2022-07-21 
  • 芒果有毒?荔枝上火?西瓜性寒?營養師談夏季水果注意事項
    面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑,不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑,包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流...
    食物營養 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-07-19 
  • 「眼皮狂跳」與運勢無關?醫:應多補充鈣、鎂營養素
    眼皮跳動在命理學上常被大眾以為與運勢、偏財運有所關聯,更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。對此,花蓮慈濟醫院眼科部主任李原傑...
    其他眼疾 健康醫療網/記者林哲遠報導 2022-07-18 
  • 孕婦貧血增加早產、胎兒死亡率 國健署籲補充這四種營養素
    依據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,我國20至49歲育齡婦女的貧血盛行率為19.35%(...
    懷孕生產 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-07-18 
  • 菠菜所含葉黃素比胡蘿蔔高!營養師教你護眼飲食
    視力是生活中很重要的一部份,駕駛、閱讀、看電視等各項日常活動都需要。現代人上班工作用電腦、下班回家追劇,過度的藍光對眼睛...
    黃斑部病變 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-07-15 
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