▋營養飲食

  • 天生怕冷手腳凍,切忌越補越大洞!
    27歲女性小夏(化名),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控制飲食...
    中醫內科 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-11-09 
  • 「南瓜」所含β-胡蘿蔔素為瓜類之冠! 好處一次看
    南瓜本身富含維生素C、E和植化素等營養素,有助於增強抵抗力,也是對抗疫情的好幫手。加上一年四季都可以栽種,主要產地分布在...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-11-07 
  • 你的保健食品觀念正確嗎?
    華人喜歡吃補,作者身為整形外科醫師,在門診調查病人,發現過去30天內80%曾使用保健食品。保健食品過去沒有法規可管,經濟...
    食品安全 健康醫療網/編輯部整理 2022-11-07 
  • 孩童身心健康 人人一起來關心
    依據教育部調查,2016學年度國小學童肥胖比率為14.9%(男童17.4%及女童12.2%),而體重過輕的比率也有7.9...
    兒童成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-11-04 
  • 糖尿病不只要控醣 營養師提醒:1物吃過量小心身體出問題
    多數糖尿病人知道要節制飲食,精打細算「糖與油」;一般人也以為含「醣」食物才會引起糖尿病。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,其...
    糖尿病 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-11-01 
  • 青花菜、大蒜常攝取 可提升癌症治療效果
    營養專家常鼓勵大家多吃青花菜、大蒜,因為這些食物有助抗癌,最新的研究發現,青花菜等十字花科的食物所含的硒化合物,有助緩和...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2022-10-29 
  • 冬季吃鍋別沾生蛋 沙門氏菌比膽固醇更危險!
    秋冬好想大啖火鍋,不少民眾喜歡在沾醬裡打上一顆雞蛋,增加滑嫩口感。董氏基金會提醒,雞蛋雖然營養,但蛋殼上佈有氣孔,微生物...
    急性腸胃炎 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2022-10-27 
  • 食品包裝、容器會溶出毒? 食藥署檢驗4法來把關
    每到超市、大賣場,總可看到貨架上琳琅滿目的鍋、碗、瓢、盆及筷子等,您是否曾擔心這些食品器具、容器或包裝能否安心使用?在實...
    食品安全 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-10-26 

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