▋營養飲食
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過年長假好放鬆，不少人喜歡整天窩在沙發看電視、追劇，或是躺在床上打手遊，悠閒度過閒暇時光，但過度用眼不免引起眼睛痠澀。中...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-23 -
銀耳有「窮人的燕窩」之稱，養顏美容的冰糖銀耳蓮子湯，更是常見的飯後甜點，不少人都會自行購買食材、在家烹煮。營養師提醒，千...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-22
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許多慢性病患都有肥胖問題，雖然知道減肥要少吃、多動，但卻很難落實。一名高血壓病患，聽從醫師建議，改變原本的飲食習慣，飯前...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-22
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過年餐餐太豐盛，大魚大肉不忌口，不知不覺臉肥、身子圓，掰掰袖也跑出來了，年後想減肥、瘦身，有沒有好方法？中醫師建議，透過...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-21 -
年後捏捏腰間肉，是否發現多了天然啤酒肚？根據研究，腹部肥胖者中，有5成機率代謝症候群，未來得到糖尿病、高血壓、高血脂症、...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-21
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你家團圓飯餐桌上有哪些料理？諸如佛跳牆、紅燒獅子頭、東坡肉、鯧魚米粉等，都是常見的年菜。營養師建議，在年菜中多放入蔬菜，...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-19 -
年節到來，家人團圓吃飯是最幸福的時刻，無論是在家烹煮，還是近年流行的外賣年菜，或是直接到餐廳用餐，家家戶戶的年菜都非常豐...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-17
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傳統過年習俗守歲，全家大小團聚通宵守夜，現代人趕緊把握假期，趁著長假熬夜追劇、打電玩，與朋友聯繫感情。醫師提醒，生活作息...肝炎 健康醫療網／記者郭庚儒報導 2018-02-16
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