▋營養飲食

  • 秋冬如何進補? 癌友要注意的秋冬進補事項
    期待的秋冬即將到來,對於台灣秋冬,有些謎因要好好說清楚。首先,台灣的氣候已經東南亞化了,也就是日韓劇中秋天的楓紅、冬天的...
    癌症治療 健康醫療網/編輯部整理 2021-11-26 
  • 秋乏、打疫苗身體疲累? 中醫師建議「這樣做」改善不適
    時序進入秋天,中醫門診多了不少身體疲勞來看診的病人,一類是往年常見的「秋乏」疲倦現象,今年還多了另一類的人,就是施打新冠...
    飲食新知 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-10-11 
  • 月餅精緻餡料熱量高 掌握3點要訣過中秋節
    中秋佳節即將到來,與親友相聚賞月之際,常選購各式烤肉食材、月餅及柚子來應景過節。根據國民健康署統計資料顯示,國人慢性病盛...
    食物營養 健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-09-17 
  • 168斷食失敗的3大陷阱 營養師「十字訣」破解秘密
    近幾年相當流行的「間歇性斷食」(Intermittent Fasting,IF),主要分成整日斷食以及限制進食的時間,比...
    飲食新知 良醫健康網 2021-09-07 
  • 避免尿路結石復發怎麼做? 專家建議飲食「這樣吃」
    在台灣尿路結石的盛行率約為9.6%,男性又高於女性,主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。衛生福利部樂生療養...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-08-20 
  • 疫情吃泡麵 這樣吃調理包較健康
    新冠肺炎疫情在國際間仍不斷蔓延,台灣也難逃這波疫情,近日國內爆增本土案例,許多學生、民眾開始因應政策暫時停課、居家辦公,...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2021-08-18 
  • 88歲阿嬤168斷食 不挨餓甩肉10公斤!
    Sunny營養師的88歲阿嬤,因為捨不得浪費食物常常飲食過量,加上餐餐過油過鹹,長期下來不僅「三高」上升,體重、體脂也過...
    飲食新知 良醫健康網 2021-08-17 
  • 眼藥水不是點越多好 想要護明這樣做
    市售眼用藥水琳琅滿目,放在架上看起來都差不多,讓人眼花撩亂。購買前一定要確認,是不是眼用製劑?可不可以點眼睛?例如,隱形...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2021-08-16 
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