▋營養飲食

  • 臺灣藜麥不是麥 不當保存恐致汙染
    近年來藜麥在市場上竄紅,主要就是它的蛋白質含量高且富含膳食纖維,在歐美國家,更被視為重要的糧食作物與營養來源。此外,聯合...
    食品安全 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-10 
  • 癌友端午換吃「五穀粽」! 身體健康無負擔
    端午節將至,化療癌症病患想應景吃粽子,卻又擔心身體能否負荷,營養師建議,癌友可依國民健康署推行的「我的餐盤」為基礎,選擇...
    癌症照護 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-08 
  • 端午節吃「低醣高纖肉粽」熱量僅125大卡!食譜公開
    端午節最應景食物非「粽子」莫屬!粽子雖然好吃,熱量卻相當高,糯米製的粽子還可能會引起消化不良,對於許多正在減肥,或想要維...
    食物營養 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-04 
  • 營養師授「三種食材」入粽! 健康過端午
    端午節連假將至,不少人因疫情選擇外帶,或訂購宅配肉粽在家應景。但是肉粽的熱量真的不低,為了健康過端午,營養師特別提醒聰明...
    食物營養 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-04 
  • 端午吃粽如何避免腸胃不適? 營養師授小撇步
    端午佳節即將來臨,因應疫情,宅配經濟崛起,粽子商品琳瑯滿目,比大小、比食材、比特色,美味之餘也要衡量自己的健康需求,吃粽...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-03 
  • 【洗腎專題】小心營養素變毒素 腎友選擇營養品之前該知道的8件事
    每個人都想要更健康的身體,然而,身體健不健康,並不完全是自己能夠控制的,可能影響的因素如:體質、遺傳、生活環境等等。那麼...
    腎功能、腎臟病 健康醫療網/記者賴欣平報導 2022-06-03 
  • 確診憂後遺症纏身 「地中海飲食」助改善
    台灣每日的新冠肺炎確診數仍相當高,人人都有染疫的可能,也有不少患者開始擔心被感染之後,相當擔心後遺症發生。而各國陸續有研...
    食物營養 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-27 
  • 代謝症候群罹慢性病風險增! 危險因子一次看
    世界衛生組織也指出,罹患慢性病每年造成全球4,100萬人死亡,相當於全球死亡人數的71%,建議從控制吸菸、增加運動、健康...
    其他內分泌疾病 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-05-27 
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