▋營養飲食

  • 巧克力、蛋糕緩解生理不適恐不利情緒 營養師建議這樣吃
    女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感,如在月經來臨前一週,會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-21 
  • 台灣5-10月食物中毒高峰!專家提「保命五要訣」 打蛋後莫忘1動作
    隨著越南法國麵包中毒案,食安議題再度掀起關注。根據食藥署統計,台灣每年5到10月為食物中毒高峰期,夏季炎熱,氣溫節節上升...
    食品安全 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-19 
  • 失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃
    「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法,除了降低失智風險,也能降低心血管疾病的發生率。台北市社區營養推廣中心主任張惠萍表示...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-18 
  • 好市多乾酪產品又驗出致癌「環氧乙烷」 已售94包衛生局令回收、開罰
    7月好市多輸入之「油漬摩佐羅拉乾酪」產品才被檢驗出有致癌物「環氧乙烷」,被高雄市政府衛生局裁罰72萬元罰鍰。8月18日食...
    食品安全 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-18 
  • 「這些」提神飲料≠飲料 亂喝小心提神不成傷肝又傷身!
    除了咖啡以外,許多人會喝提神飲料來提振精神,但購買時可要注意,事實上有些提神飲料是不能在超商、便利商店等隨意購買、販售的...
    用藥知識 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-08-17 
  • 老了不想坐輪椅、被翻身 壯世代如何補充蛋白質?
    步入45歲以上的「壯世代」,逐漸感到體力下降、爬個樓梯就氣喘噓噓。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜表示,人到中老年之後,最大...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-17 
  • 無人備餐、隨便吃恐營養不均! 4招讓長輩吃出健康活力
    隨著年紀增長、身體各項機能退化,加上獨居、無人備餐及共餐,長者常隨便吃、省略某餐不吃、或吃單一固定食物,除了營養不均衡,...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-08-16 
  • 探索健康延年之道 國人床上餘命長達8.4年
    國人的平均壽命不斷延長,但健康餘命卻未跟上。根據主計總處和衛福部的統計數據,國人的平均餘命是79.5歲,但健康平均餘命卻...
    保健食品 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-15 
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