營養飲食 - 健康醫療網

「更好的健康始於餐盤，而不是藥櫃！」美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guideli...

食物營養健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-10　

天氣轉冷食慾明顯增加，體重也在不知不覺中上升。這樣的現象並非單純意志力不足，而是與人體生理調節及環境因素密切相關。白木耳...

食物營養中華新聞雲 2026-01-09　

國際食品大廠雀巢（Nestlé）近期有部分嬰幼兒配方食品檢出「仙人掌桿菌」，已於全球啟動回收作業，事件引發...

食品安全健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-08　

「磷」是人體內含量僅次於鈣的第二高礦物質，對於建構骨骼、能量代謝、維持細胞功能等都非常重要，這項對人體影響重大，但在日常...

食物營養健康醫療網／編輯部整理 2026-01-07　

轉眼已是2026年，而在2025年跨年之際，社群媒體流傳「連續吃12顆綠葡萄能轉運」的說法，引發不少民眾跟風嘗試。董事基...

食物營養健康醫療網／記者林則澄報導 2026-01-06　

不再一味追求節食與飲食控制，不要求嚴格計算熱量或營養比例，「直覺飲食（intuitive eating）」強調傾聽身體的...

飲食新知健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-01-04　

許多民眾誤以為冷凍蔬菜沒有營養，國民健康署特別在臉書「食在好健康」破除迷思，冷凍蔬菜不只保有與新鮮蔬菜差不多的營養，更因...

食物營養桃園電子報 2026-01-02　

人人聞「癌」色變，常有患者在確診後不解自己向來飲食清淡、不菸不酒，怎麼會罹癌；也有人理解預防的重要性、積極學習，卻越了解...

食物營養健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-02　

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