▋營養飲食

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  魚油濃度不是重點！營養師：挑選魚油要...

  許多人在選購魚油時，往往只關注濃度與價格，認為濃度越高、價格合理就是好產品。然而，營養師戴嘉珠表示，魚油的品質關鍵，並不...

  保健食品 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-15　
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  降雨毒菇狂長！　醫示警：辨識App不...

  近日，隨著國內連續性的降雨與高濕度環境，多處地景出現蕈類異常茂盛生長的現象，引起社會關注。根據臺北榮總毒藥物防治諮詢中心...

  飲食新知 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-08-15　
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  吃起司可以補鈣？醫：3族群適合　猛吃...

  聽到補鈣質，很多人都會先想到要喝牛奶，主要原料為牛奶的起司，也被不少人視為補鈣聖品。復健科王竣平醫師分享，他在診間觀察到...

  食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-08-11　
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  保健品吃錯反而有負擔！醫師親授5大攝...

  許多素食者為了補足營養，每天攝取多種保健品，如維生素B群、鈣片、葉酸、維生素D等。然而，婦產科醫師邱筱宸表示，並非所有營...

  保健食品 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-10　
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  家長必看！魚油對治療ADHD有效嗎？...

  ADHD全名為注意力不足過動症，是一種神經發展障礙，影響約5%~7%的兒童與青少年，表現為注意力不集中、過動與衝動行為。...

  飲食新知 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-08-06　
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  綠拿鐵不要隨意喝！營養師親教：掌握正...

  綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能有效變瘦，取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示，若...

  消化道 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-04　
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  知名花生醬驗出「黃麴毒素」超標下架回...

  台北市衛生局28日公布食品中真菌毒素稽查抽驗結果，30件產品中有3件花生製品黃麴毒素含量超標，其中包括知名的「新竹福源花...

  食品安全 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-07-31　
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  喝咖啡能提升運動表現嗎？掌握時機與劑...

  咖啡因除了提神醒腦的功能，在運動營養領域也被廣泛研究與應用。營養師游承逸指出，在運動前60分鐘內，依照每公斤體重攝取3至...

  運動醫學 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-30