▋營養飲食

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  綠拿鐵不要隨意喝！營養師親教：掌握正...

  綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能有效變瘦，取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示，若...

  消化道 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-08-04　
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  知名花生醬驗出「黃麴毒素」超標下架回...

  台北市衛生局28日公布食品中真菌毒素稽查抽驗結果，30件產品中有3件花生製品黃麴毒素含量超標，其中包括知名的「新竹福源花...

  食品安全 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-07-31　
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  喝咖啡能提升運動表現嗎？掌握時機與劑...

  咖啡因除了提神醒腦的功能，在運動營養領域也被廣泛研究與應用。營養師游承逸指出，在運動前60分鐘內，依照每公斤體重攝取3至...

  運動醫學 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-30　
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  十三年前就布局ESG！資深會計師跨足...

  來自台南梅嶺的黃金安先生，與有機梅結下不解之緣已有13年。2011年，台灣爆發「塑化劑事件」，許多不肖業者被揭發在食品上...

  保健食品 健康醫療網／記者黃嫊雰、林宗憲報導 2025-07-30　
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  紅龍果吃紅還是白？醫：依身體需求「這...

  每年6月至11月是台灣紅龍果的盛產季節。這種水果不僅外型鮮豔吸睛，果肉清爽多汁，更因含有豐富營養成分而受到民眾喜愛。農糧...

  食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-29　
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  糖尿病前期患者每天吃一杯鷹嘴豆　美研...

  吃豆不只有喝豆漿，研究發現，看似平凡的鷹嘴豆與黑豆，竟是抗慢性病的秘密武器！美國伊利諾理工學院最新研究證實，每天吃一杯豆...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2025-07-28　
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  氣色差不一定是老化！醫：「吃這些」有...

  在日常門診中，許多女性病患常詢問：「為什麼我明明吃得很健康，氣色卻總是不佳？」婦產科醫師邱筱宸表示，營養攝取、代謝狀況與...

  血液問題 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-26　
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  韭菜是天然壯陽菜？醫親解營養功效與潛...

  韭菜自古便被視為滋補強身的食材，更因其對男性性功能的潛在正面影響，被暱稱為「壯陽菜」或「起陽草」。不過，這樣的稱號是否有...

  食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-07-22