營養飲食 - 健康醫療網

經常忘東忘西，擔心腦力退化竟然可以「用吃的」來改善！最新研究由美國杜蘭大學（Tulane University）主導的研...

飲食新知健康醫療網／編輯部整理 2025-05-27　

端午佳節將至，粽子作為台灣民俗飲食文化裡不可或缺的一環，然而，粽子熱量不容小覷，過量食用容易造成身體負擔。為了幫助大家在...

飲食新知健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-05-24　

近年來養生觀念提升，越來越多民眾開始重視飲食的選擇，許多新興的飲食法如低醣飲食、地中海飲食法等也受到關注，但有不少人聞「...

食物營養健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-05-19　

端午節的重頭戲「吃粽子」，不僅是一種對傳統的延續，更是一種家庭與人情味的展現。但粽子雖然美味，卻隱藏著「高熱量、高油脂、...

食物營養健康醫療網/編輯部整理 2025-05-17　

近期天氣越來越熱，室外太陽好大，愛美的民眾外出常常會擔心紫外線照射導致皮膚變黑，甚至有曬斑出現，除了平時做好防曬之外，飲...

飲食新知健康醫療網／記者吳儀文報導 2025-05-06　

112年十大死因統計資料顯示，心臟疾病及腦血管疾病分別為國人死因第2名及第4名，且國人死於三高（高血壓、高血糖、高血脂）...

食物營養健康醫療網／記者張慈恩報導 2025-05-05　

人體中有6至7成是水分，其餘最多的營養素就是蛋白質，包括毛髮、肌肉、酵素、抗體、荷爾蒙、血球、血管、皮膚、結締組織、神經...

食物營養健康醫療網／編輯部整理 2025-05-05　

根據國健署最新癌症登記報告顯示，乳癌是111年我國女性癌症發生率第1位的癌症。有些乳癌患者可能會因為治療而提前出現更年期...

食物營養健康醫療網／記者吳儀文報導 2025-05-02　

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