▋營養飲食

  • 中聯油脂19批油品即日起重新上架 食藥署列食安法修法方向
    中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物苯駢芘事件影響範圍遍及全台。針對中聯油脂4月至6月生產的30批油品,衛福部石崇良部長表示,食...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-07-22 
  • 不只問題油品!這3個日常習慣,恐害你天天吃進一級致癌物「苯駢芘」,營養師授4招排毒
    近期市售大豆油被檢出致癌物「苯駢芘(Benzo[a]pyrene,BaP)」超標四倍,引發不少民眾擔心:「如果已經吃下肚...
    食品安全 良醫健康網 2026-07-21 
  • 冷凍蔬菜比較沒營養?營養師破解迷思 挑選留意4大重點聰明吃
    平常生活忙碌,想在下班後準備一頓健康的晚餐並不是容易的事,有些民眾為減少外食次數、加快備餐速度,可能會考慮轉向購買可以直...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-07-20 
  • 夏日食慾不振!北榮桃園分院 「晶瑩五彩春捲」享受清爽健康美味
    隨著節氣轉換、氣溫逐漸升高,部分民眾出現了食慾不振的情形。為提升夏季飲食的多樣性與吸引力,台北榮民總醫院桃園分院營養師團...
    食物營養 桃園電子報 2026-07-17 
  • 吹冷氣易陷慢性缺水危機?「補水三原則」教你聰明喝水
    炎熱夏季不少民眾常感疲倦、頭暈與注意力不集中,卻誤以為是睡眠不足惹禍。事實上這恐是日常情境中常見的「慢性缺水」警訊。臺北...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-07-16 
  • 保健食品濫用?藥師:應把握「3原則」
    現代人多有服用保健食品的習慣,然而因為法規緣故,台灣販售的保健食品比海外售價較高,許多人因此習慣於網路上購買海外保健食品...
    保健食品 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-07-15 
  • 中聯油脂苯駢芘事件擴大!共5批油品超標 下架品項批號、進度一次看
    中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物「苯駢芘」(BaP)事件再有新進展,受影響範圍持續擴大。食藥署陸續接獲業者通報,使用中聯油脂...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-07-14 
  • 增肌減脂怎麼吃?營養師公開「運動前中後飲食」攻略
    近年來隨著健康意識抬頭,越來越多民眾希望透過健身改善體態。如何有效在短時間內增肌減脂成了健身者最關心的議題,然而,網路上...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-07-12 

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