▋營養飲食

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  零食炸物「正餐化」！逾半學童周喝手搖...

  零食與含糖飲料，已成台灣孩子餐桌的日常？兒福聯盟公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》，揭示台灣兒童面臨嚴重的「糖油危...

  飲食新知 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-01-14　
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  喝咖啡有人秒睡有人失眠？醫：代謝快慢...

  為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺，有人在中午喝卻還是睜眼到天明？營養醫學劉博仁醫師指出，診間遇到不少人關心「喝咖啡到底...

  飲食新知 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-12　
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  暖身變傷身？醫揭冬天最常見「2大健康...

  近期氣溫驟降，不少民眾使用可重複充電的電子暖手寶取暖，卻忽略潛藏風險。天主教耕莘醫院整形外科李嘉駿醫師指出，近日臨床上陸...

  食物營養 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-11　
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  美國最新飲食指南「翻轉金字塔」！推多...

  「更好的健康始於餐盤，而不是藥櫃！」美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guideli...

  食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-10　
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  冬季飲食　掌握飽足感不破功

  天氣轉冷食慾明顯增加，體重也在不知不覺中上升。這樣的現象並非單純意志力不足，而是與人體生理調節及環境因素密切相關。白木耳...

  食物營養 中華新聞雲 2026-01-09　
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  知名嬰兒奶粉原料檢出「仙人掌桿菌」全...

  國際食品大廠雀巢（Nestlé）近期有部分嬰幼兒配方食品檢出「仙人掌桿菌」，已於全球啟動回收作業，事件引發...

  食品安全 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-08　
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  是營養也是負擔？營養師揭「隱形磷」危...

  「磷」是人體內含量僅次於鈣的第二高礦物質，對於建構骨骼、能量代謝、維持細胞功能等都非常重要，這項對人體影響重大，但在日常...

  食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-07　
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  跨年吃12顆綠葡萄能轉運？ 營養師讚...

  轉眼已是2026年，而在2025年跨年之際，社群媒體流傳「連續吃12顆綠葡萄能轉運」的說法，引發不少民眾跟風嘗試。董事基...

  食物營養 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-01-06