▋營養飲食

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  年菜不知道該煮什麼才好？　營養師設計...

  農曆春節正是遠方親族共同品味團圓的好時刻，不論圍爐時面對的是傳統、經典、豪華或在地的年菜，都想盡情大快朵頤，但又擔心吃三...

  食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-09　
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  甩開熱量！烹調年菜8招　讓你健康過年...

  年節期間親友圍爐美食也團聚，零食、糖果、餅乾及飲料令人垂涎。國泰綜合醫院營養組營養師賴秀怡表示，很多人在過年期間無法節制...

  食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-08　
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  比橄欖油營養！降心血管疾病風險　苦茶...

  健康飲食不只跟食材有關，烹飪用油也很重要，想要吃得健康，建議攝取單元、多元不飽和脂肪酸，並避開飽和脂肪與反式脂肪等加工油...

  食物營養 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-08　
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  過年塞車塞到愛睏　想吃點食物提神？營...

  過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中，一塞就是好幾個小時，駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨，為了保持清醒，許多駕駛會在車上準備許...

  食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-08　
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  春節憂體重失控？　營養師教「六口訣」...

  歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，到底該如何解...

  飲食新知 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-07　
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  長輩牙口不好咬不動？北榮設計11道年...

  佛跳牆、紅燒獅子頭、蹄膀等都是常見的過年年菜，美食上桌但高齡長者由於咀嚼功能退化、咬不動，往往沒辦法好好享受佳餚。臺北榮...

  銀髮照顧 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-02-07　
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  Novavax 16.5萬劑XBB1...

  秋冬呼吸道傳染性疾病一波又一波，許多民眾餘悸猶存，面對即將到來的春節假期，民眾不免擔心群聚、長途旅行、出入公共場所及聚餐...

  新冠肺炎 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-02-07　
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  龍年走春飛出國　全球JN.1疫情最新...

  不少民眾趁著年假期間出國度假，台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智慧生活圈》直播節目分析全球疫情最新現況，新冠變異株...

  新冠肺炎 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2024-02-07