▋營養飲食

  • 吃腦不一定補腦! 營養師設計「考前衝刺菜單」這樣吃
    今年大學分科測驗將於7月12日及13日舉行,總計4萬2252人報考,考生緊鑼密鼓進入最後衝刺階段,家長也紛紛端出最補、最...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-07-09 
  • 老是大不出來好困擾 5種食材助排便 跟馬桶奮戰說掰掰!
    忙碌現代人的飲食多半相當精緻,美味可口之外,常常少了高纖維,若又加上高熱量、高脂肪,難免導致肥胖和便秘的情況發生,可在平...
    消化道 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-09 
  • 他患肝病30年多次昏迷  「飲食1改變」有效控制肝腦病變
    六十二歲男子罹患肝病長達卅年,等待肝臟移植期間發現蛋白質攝取量太高無法代謝,體內氨濃度過高造成多次肝昏迷。台中慈濟醫院致...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-07-08 
  • 享受吃的樂趣 勉強吃不好吃的食物不會健康
    本章說明了哪些東西是能夠維繫生命的「好食物」,哪些東西是會損害健康的「壞食物」。是否含有生命之源的「酵素」,以及顯示有無...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2023-07-08 
  • 8成肥胖學童吃飯配3C 親子無共餐過胖風險恐增加3.7倍
    多項研究顯示,親子共餐對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力、促進家庭和諧等好處。然而父母因工作忙碌或與小孩作息不同,能...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-07-08 
  • 「芒果有毒,孕婦要少吃?」 營養師解真相
    台灣芒果品種眾多,味道香甜濃郁,是我國引以為傲的農產品之一。現在正是芒果的產季,今年芒果盛產,餐後來盤芒果真是滿足。不過...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-07-07 
  • 最新調查:9成兒童蔬果攝取不足! 恐影響發育與學業
    根據台灣癌症基金會最新的國小孩童蔬果攝取量問卷調查結果顯示,逾9成國小孩童未達國健署公布之國人每日蔬果攝取建議量「3蔬2...
    兒童成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-07-06 
  • 鷹嘴豆是豆魚蛋肉類?有高蛋白質可取代黃豆? 國健署打破錯誤迷思!
    現代人健康意識逐漸抬頭,許多人對飲食相當重視,因此出現所謂的「健康餐」,而不論是市售的健康餐或是民眾自己製作的健康便當,...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-07-03 
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