▋營養飲食

  • 預防產前貧血不只有補鐵! 4飲食技巧幫助孕媽咪遠離貧血
    在懷孕期間,生理會出現變化,需增加血量以供胎兒生長,此時若營養素攝取不足易產生「產前貧血」,影響孕婦、胎兒健康。因此,國...
    懷孕生產 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-25 
  • 168並不是斷食法!營養師教你正確觀念、吃法 能吃3餐還可有效減肥
    近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝人也靠它來維持窈窕身材,不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來,癌症關懷基金會...
    減肥塑身 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-23 
  • 膝關節出問題年輕化 換季膝關節保養有撇步
    近期氣溫明顯轉涼,台灣也已進入秋冬轉換時節,日夜溫差大,台灣保健保養品牌就觀察到「膝蓋保養」關鍵字在過去一周的搜尋度顯著...
    保健食品 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-10-23 
  • 飲食是抗癌助力!癌兒營養有4好處不可輕忽 蕭敬騰任公益大使籲社會關注
    癌症發生不分年齡,若發生在兒童身上可能會影響其生長發育,癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師提醒,兒童癌症有9大警徵,應及早...
    公益關懷 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-19 
  • NG醜蔬果變佳餚 10月世界糧食日教孩子「惜食概念」
    10月16日是「世界糧食日」,但世界各地仍有許多地方面臨飢荒問題。新北市政府農業局呼籲國人重視惜食議題,多地農會設立惜食...
    飲食新知 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-10-19 
  • 「這年齡」是預防骨質疏鬆關鍵期! 國健署授4招存骨本小撇步
    「骨質疏鬆症」會使骨骼變薄、密度降低、失去強度,它是一種「無聲疾病」民眾大多不會注意到自己有骨質流失的情形,直到輕微跌倒...
    骨質疏鬆症 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-17 
  • 益生菌不等於乳酸菌 益生菌的15個重要觀念
    據估計,2026年益生菌市場將達到783億美元。在所有保健食品中,益生菌產品在各種專業人員與一般民眾之接受度均獨占鰲頭。...
    保健食品 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-10-16 
  • 睡不著不一定是因為壓力大! 缺鈣、缺鎂也會影響睡眠
    現代人常有失眠的問題,許多人認為可能是情緒、壓力、環境等因素影響所致,不過其實也可能與缺鈣、缺鎂有關。食藥署在臉書「藥博...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-10-13 
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