▋心靈樂活

  • 調查:近8成員工認職場壓力影響心理健康 疫情下如何紓壓?
    近期台灣感染COVID-19確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流上班或...
    心靈成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-04 
  • 兒少遭「精神不當對待」人數創近三年新高!  家扶助擺脫隱形傷痕
    根據衛福部統計,兒少遭「精神不當對待」人數在近三年不斷攀升,暴力所致傷痕雖看不見,疼痛卻不亞於身體不當對待,要復原正軌更...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-05-03 
  • 創造「歸零」和「重啟」 切割過去挫敗不復見
    要改變行為是很困難的事。但有一個簡單又有效的方法,可以大大提高成功率。讓我們從醫界的一則成功範例說起。沒舊習慣需破除 新...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-01 
  • 小心「管他的效應」發作 目標具備野心但有彈性
    追求目標的途中,很容易會感到灰心,這種心態被巧妙地命名為「管他的效應」(what-the-hell effect)。相關...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-30 
  • 孩子被霸凌!研究證實「1方式」 助減悲傷、降自殺風險
    台灣青少年自殺死亡率連續20年攀升,15至24歲青少年自殺通報在2020年超過一萬人次,而受到霸凌影響的比例逐步上升。根...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-04-25 
  • 孩子總莫名發怒恐是「情緒劫持」! 正念遊戲助強化心智
    「老師,你看小明啦!又爆炸了,小玉去關心他時,小明更生氣,氣得大叫:你很煩ㄟ,還把桌上的書本掃到地上,」老師連忙把小明帶...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-04-21 
  • 上班總是粗心犯錯、不專心? 當心「成人ADHD」惹的禍
    24歲的S小姐是一位年輕的工程師,因為在無塵室工作時,不小心把上百萬的光罩弄破了!主管了解事情原委後,知道粗心大意、不專...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-04-19 
  • 學齡前育兒真困擾 家扶授「快樂親子五招」
    根據家扶基金會甫完成《學齡前兒童之父母育兒生活調查》發現,學齡前幼兒家長所遇到育兒困難的前五大依序為:無法控制自己的情緒...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-04-17 
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