▋心靈樂活

  • 心理治療師每天“避免焦慮”的三個訓練
    “想太多”是心理治療師Jenny Maenpaa在臨床經驗中發現病患經常遇到的一種焦慮傾向。人們...
    心靈成長 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-03-09 
  • 加拿大醫生流行開立“國家公園”處方箋
    俗話說:「每天一顆蘋果,醫生遠離我」,這句話正被加拿大醫生更正為「每天來趟健行,醫生遠離我」(A hike a day ...
    休閒娛樂 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-03-08 
  • 珍愛女人、真愛自己-屬於妳的38婦女節
    3月份是個粉紅的節日,大家所熟知的「國際婦女節」即將到來,親愛的妳,是否曾經覺得社會對於女性還是很不公平?儘管女力崛起、...
    心靈成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-03-08 
  • 《殭屍校園》喪屍病毒真實上演? 醫曝這疾病要當心
    以「喪屍」為背景是近期韓劇很熱門的題材,從屍速列車、李屍朝鮮等等,以及一上映就衝上排行榜第一的《殭屍校園》,同樣引起觀眾...
    寵物天地 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-03-07 
  • 焦慮不用隱藏,你比想像中更有掌控力
    那些讓我們更容易焦慮的基因也可以是種祝福。身為敏感和反應敏捷的人,這種特質不論對你自己或身邊的人都有許多好處,只是需要你...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-03-06 
  • 不孕症男性的三大性福危機之一 勃起功能障礙
    強哥, 40歲男性,結婚五年在沒有避孕下遲遲未有小孩,最近一年與太太終於開始進行不孕症治療,隨著療程規劃按表操課的壓力,...
    性功能障礙 健康醫療網/編輯部整理 2022-03-04 
  • 照顧孫子不會讓阿公阿嬤感覺更年輕
    現代年輕一代的父母常為了工作而將子女託付給阿公阿嬤幫忙照顧,也有許多研究聲稱照顧孫輩對年長者身心健康的好處,包括有助長輩...
    家庭親子 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-02-25 
  • 促長者保肌力 「銀髮健身俱樂部」供就近運動
    我國人口快速老化,預計民國114年老年人口將超過總人口數的20%,為使長者具有足夠肌力以降低衰弱風險,衛生福利部推動「銀...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-02-19 
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