▋心靈樂活

  • 創造「歸零」和「重啟」 切割過去挫敗不復見
    要改變行為是很困難的事。但有一個簡單又有效的方法,可以大大提高成功率。讓我們從醫界的一則成功範例說起。沒舊習慣需破除 新...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-05-01 
  • 小心「管他的效應」發作 目標具備野心但有彈性
    追求目標的途中,很容易會感到灰心,這種心態被巧妙地命名為「管他的效應」(what-the-hell effect)。相關...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-04-30 
  • 孩子被霸凌!研究證實「1方式」 助減悲傷、降自殺風險
    台灣青少年自殺死亡率連續20年攀升,15至24歲青少年自殺通報在2020年超過一萬人次,而受到霸凌影響的比例逐步上升。根...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-04-25 
  • 孩子總莫名發怒恐是「情緒劫持」! 正念遊戲助強化心智
    「老師,你看小明啦!又爆炸了,小玉去關心他時,小明更生氣,氣得大叫:你很煩ㄟ,還把桌上的書本掃到地上,」老師連忙把小明帶...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-04-21 
  • 上班總是粗心犯錯、不專心? 當心「成人ADHD」惹的禍
    24歲的S小姐是一位年輕的工程師,因為在無塵室工作時,不小心把上百萬的光罩弄破了!主管了解事情原委後,知道粗心大意、不專...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-04-19 
  • 學齡前育兒真困擾 家扶授「快樂親子五招」
    根據家扶基金會甫完成《學齡前兒童之父母育兒生活調查》發現,學齡前幼兒家長所遇到育兒困難的前五大依序為:無法控制自己的情緒...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-04-17 
  • 疫情高壓期間做這四件事讓你每天更快樂更具靭性
    自從Covid-19大流行爆發以來,“復原力”已成為最流行的述語之一,且不斷出現在各則頭條新聞中...
    心靈成長 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-04-15 
  • 富翁大多有的五種性格特徵
    想成為富翁嗎? 研究證明,許多富翁通常都有五種共同的性格特徵,這些也是富翁們成功累積財富的重要關鍵因素。這項由德國經濟研...
    心靈成長 草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2022-04-14 
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