▋心靈樂活

• 
  兒少用AI慎防新興數位風險！調查揭：...

  生成式AI快速普及，短時間內滲透到你我的日常生活中，也讓兒少面臨新的數位風險，保護機制卻可能未及時跟上。兒童福利聯盟（兒...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-31　
• 
  見重要資訊先截圖恐陷「拍照損害效應」...

  現代人在手機上看到重要資訊時，常習慣先截圖，想著「存下來之後再看」，最後卻讓圖片被遺忘在相簿中。研究發現，這種「截圖後就...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-31　
• 
  主人過世後貓咪誰照顧？「還有家人」不...

  許多案例是飼主過世後，留下的貓咪被家屬直接送往動物收容所。雖然送進收容所的動物會被照顧一段時間，機構也會嘗試尋找新主人，...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部報導 2026-08-30　
• 
  蔡依林睡前2小時Me Time　醫揭...

  天后蔡依林過去曾分享自己夜間9點半就寢，近期更分享晚上7點左右便會關掉手機，暫停社交活動及工作，把時間留給泡澡、放鬆及自...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-08-30　
• 
  平均不到10歲就拿手機！調查：國中生...

  網路已深入現代人的生活，就連國中生也人手一機，更常成為親子衝突的導火線。兒童福利聯盟（兒盟）於26日發布《2026台灣國...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-30　
• 
  一開學就沒收手機！親子衝突拉警報　這...

  開學進入倒數階段，不少家長為幫孩子抽離手機與平板傷透腦筋。暑假期間放縱使用3C產品，開學突遭限制，導致親子衝突暴增，上課...

  家庭親子 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-08-29　
• 
  「敬畏」對心理健康具潛在益處？專家解...

  從浩瀚的星空、瞬息萬變的自然景觀，到一件美麗的藝術作品，都可能讓人感受到震撼與難以言喻的感動。澳洲新南威爾斯大學心理學院...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-28　
• 
  網傳「嘴含冰塊走路」流汗變少？醫：易...

  天氣悶熱，才走一小段路就開始汗流浹背，出門前再精心打扮也可能瞬間變得超狼狽，近期就有網友分享「嘴巴含著冰塊，走到公司身體...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-27