▋心靈樂活

  • 青壯年免費心理諮商 「每人3次」夠用嗎?心理師列「行前3建議」
    衛福部自2024年起推動「青壯世代心理健康支持方案」,提供15歲至45歲民眾每人三次免費心理諮商,部分民眾想求助又不禁納...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-18 
  • 逾半兒少曾遭不當碰觸!家扶:近7成求助者曾遭大人質疑
    根據衛福部統計,未滿18歲兒少性騷擾被害人數,在近5年間翻倍成長,家扶基金會執行長周大堯指出,最新的《日常肢體碰觸與感受...
    兒童成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-16 
  • 回訊息也找AI代筆?「社交外包」改寫人際互動 Z世代陷溝通新挑戰
    收到曖昧對象的訊息,怕誤解對方意思,乾脆把訊息丟給AI來分析?隨著AI聊天機器人愈來愈普及,不少Z世代(Gen Z)開始...
    青少年成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-03-13 
  • 面對青少年「自傷」醫:父母應先穩定自己再傾聽
    許多家長在發現孩子自傷時,往往感到震驚、害怕與不知所措。為什麼孩子會用這種方式來面對情緒?這是憂鬱症嗎?會不會變得更嚴重...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-12 
  • 帶爸媽出國必爭吵告終?心理師:問題不在行程!轉念助「重新看見彼此」
    春天正是出國旅遊的好時機,不過社群媒體上常有網友分享「帶父母出國旅行」的不愉快經驗。子女原本想以此表達孝心,結果一行人一...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-11 
  • 2026世棒經典賽開打!醫提醒看球賽也要留意情緒與作息
    2026年世界棒球經典賽,已於台灣時間3月5日開打,各國球迷熱情高漲,從守候轉播、在社群媒體討論戰況,到為自己支持的國家...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-08 
  • 滑出焦慮2/當網路放大FOMO「怕錯過」變日常 醫:生活恐失序
    阮綜合醫院身心內科醫師洪櫻娟指出,錯失恐懼症(Fear of missing out,簡稱FOMO)是一種接近「別人都有...
    青少年成長 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-03-08 
  • 「多運動」列新年計畫 年年都失敗告終?心理師授5招動起來不中斷
    每逢歲末年初,許多人都會為自己訂下新目標,其中「多運動」常被列在首位,不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研究中...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-03-04 
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