▋心靈樂活

  • 小孩生氣動手別再只說「怎麼可以打人」 心理師授5招接住孩子情緒!
    有時只是想阻止孩子做某些事,孩子卻突然大哭、情緒失控,甚至動手打人,讓家長和幼稚園老師感到震驚、難過,或怒斥孩子「怎麼可...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-09-15 
  • 同理心時有時無 是個自私的人?研究:大腦「2面向」守護自身情緒健康
    為什麼有些人天生就能敏銳感受他人情緒,有些人卻總是看起來不夠關心別人?即使是平常很善良的人,有時也可能變得不那麼熱心腸?...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-09-13 
  • 心理創傷會遺傳嗎?醫揭創傷如何在家庭中「悄悄複製」
    父母曾經歷的心理創傷,是否可能遺留痕跡並影響下一代?精神科醫師周伯翰指出,雖然不屬於傳統意義上的「基因遺傳」,但創傷可能...
    家庭親子 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-12 
  • 怕輸在起跑點? 兒盟調查:近8成台灣家長陷育兒焦慮
    隨著開學來臨,台灣家長又即將進入新學年度的「教育軍備賽」?兒福聯盟對全台1090位育有12歲以下孩子的家長進行網路問卷調...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-09-04 
  • 父母批評比他人更傷人?心理師親教「這方法」 打破惡性循環
    成年後,我們能在職場或社交場合中冷靜應對挑戰,甚至對他人的尖銳評論以幽默化解。然而,諮商心理師陳志恆表示,一旦父母開口,...
    家庭親子 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-02 
  • 產後回診守護媽咪身心健康 媽媽健康是家庭幸福之本
    新生命誕生後的喜悅與新鮮,讓新手媽媽將所有心力投注在照顧寶寶上,卻容易忽略自己的身體,正經歷一場重大的恢復過程。「產後回...
    家庭親子 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-01 
  • 如何陪伴孩子適應開學分班? 家長必知的4個陪伴秘訣
    暑假即將結束,下周一要開學了,不少孩子因「分班」而面臨新的挑戰,如同學換了、老師不同了、座位環境也變動了。這些改變可能讓...
    家庭親子 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-08-29 
  • 腦中總是不斷有負面想法? 心理師傳授4招幫助平復心情
    你是否也曾有過這樣的經驗:明知道自己「想太多」,卻怎麼也無法停止腦中的擔憂與負面情緒?衛生福利部草屯療養院臨床心理師許嘉...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-08-27 
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