▋心靈樂活

  • 英研究:節日壓力放大「父母倦怠」 對孩子強顏歡笑恐影響親子互動
    「父母倦怠」是近年才逐漸受到關注的概念,指的是與育兒相關的長期疲憊、情感疏離與成就感喪失。英國《衛報》報導,一項最新研究...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-01-18 
  • 回家有毛孩迎接幸福感爆棚!英研究揭:養貓狗快樂就像年領300萬
    每天下班回家有毛孩來到門前迎接,假日外出遛狗、在家和貓一起懶洋洋地躺著,是否讓你感到幸福滿足?現代社會越來越多人把貓狗視...
    寵物天地 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-01-17 
  • 現代人壓力山大急尋解方!醫教10招穩情緒 落實數位排毒、培養新興趣
    面對每天排山倒海的壓力,國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長楊聰財...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-14 
  • 溝通一定會吵架?試試先說「這一句」反而更容易談成事
    和其他要素相比,溝通不良幾乎可說是摧毀工作、人際關係、個人生產效率的最大元凶。因為無話可說導致的感情觸礁,有多常見?因為...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-09 
  • 更安心!「性傳染病匿名諮詢」提供一對一保密服務
    疾病管制署表示,為提升國人性傳染病防治知能及提升篩檢可近性,自去(114)年7月1日起推動「性傳染病匿名諮詢服務」,由全...
    兩性話題 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-07 
  • 足浴泡腳正夯!有助代謝、血液循環健康?心臟血管外科醫師這樣說!
    現代人久坐、久站又缺乏運動,加上飲食和生活習慣不佳,容易造成血液循環不良,甚至間接影響新陳代謝,為健康悄悄埋下「未爆彈」...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃嫊雰、潘昱僑報導 2026-01-07 
  • 迎接新年有失落也沒關係 醫:不必逞強、照顧內在感受
    新年初期,生活節奏重新啟動,不少民眾在回顧過去一年、面對新目標時,反而出現孤單、落寞或空虛感受。衛生福利部草屯療養院臨床...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-01-06 
  • 從高壓生活到癌後疲憊 醫談如何管理「介於健康與生病之間」
    隨著健康管理觀念普及,不少民眾開始把重點從「生病再治療」移往「提早掌握身體狀態」。有預防醫學診所最近與台灣針劑製藥廠合作...
    癌症照護 健康醫療網/記者林則澄、潘昱僑報導 2026-01-06 
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