▋心靈樂活

  • 少年詐欺、妨害秩序比例上升 家扶提「安心三劑」保護少年
    台灣人口呈現負成長趨勢,少子化現象更在近年獲高度關注,其中少年人口數至2021年已下降至5.23%,然少年嫌疑犯在犯罪嫌...
    青少年成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-07-03 
  • 你每天用多久手機? 研究:少用1小時助提升生活滿意度
    要放暑假了,擔心孩子整日不停滑手機嗎?常因為限制孩子手機的使用而產生親子衝突嗎?引導孩子每天減少使用手機時間,就能幫助他...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-30 
  • 感情中「對的人」存在嗎?心理師點出「3大關鍵」
    每個人在戀愛中,都希望能夠找到「對的人」,進而步入婚姻、成家立業,但很多人尋尋覓覓總是找不到對的人。但是,什麼才是「對的...
    兩性話題 健康醫療網/記者楊艾庭報導 2022-06-23 
  • 憂親子確診焦慮不安?  「5字訣+9大招」緩和情緒
    疫情延燒,許多家長尤其是媽媽近期都遇到了「兩條線」,腦中一團混亂,很擔心自己如果居家隔離,會不會傳染孩子?而與家人一直以...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-06-20 
  • 青少年煩惱、焦慮 逾半數父母難正確辨識
    進入青春期的孩子,身心常會面臨巨大變化與挑戰,會情緒起伏不定,父母多半會將其視為成長階段的必經過程、必然出現的煩惱,但是...
    青少年成長 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-16 
  • 擺脫陰暗憂鬱歲月 重新刷新工作價值觀
    如果我要活下來,我要解決什麼問題?生病後重新經營一份生活,就像是重新學習走路,調整成自己舒服的姿勢,一步一步站穩。二○二...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-12 
  • 居家視訊「假」上課 親子溝通降緊張情緒
    學生因疫情改視訊上課後,一開始開心,久了之後卻感到無聊,覺得學習分心、視訊互動差、無法與好友相處等,衛福部彰化醫院精神科...
    家庭親子 健康醫療網/記者曾正豪報導 2022-06-10 
  • 咖啡時間的「自我對話」  即是所謂的習慣堆疊
    二十出頭時,我開始自行嘗試自我對話。我會照鏡子練習對自己說打氣的話,每次選的都是提振心情的話語和想法,但當時我並不知道這...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-06-04 
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