▋心靈樂活

  • 搭不上話、包袱過重 職場邊緣人生存守則
    職場邊緣人指的是其常處在一種不上不下的情況,彷彿踩在懸崖邊緣般需要奮力求生。 職場邊緣人的生態多樣性「職場邊緣...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2023-01-29 
  • 「越放假越累」 你是否犯了5大錯誤生活習慣?
    逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會,隱形壓力隨之而來,明明迎接假期怎麼這麼累!《CNN》採訪多位專家,指...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
  • 連假舟車勞頓好累! 5個小祕訣紓解身心壓力
    與親友一同出遊是連假必備行程之一,但相對也要忍受外出的壓力,例如交通誤點、頻繁轉車、長時間乘坐交通工具。《CNN》推薦5...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-27 
  • 「墜山迷路」死亡率比高山症更高 醫籲登山追雪當心意外
    寒流來襲,山頂披上一片銀白粉雪,吸引大批山友攻頂追雪。不過,根據消防署統計,2021年造成山域事故的六大原因,第一名為迷...
    運動傷害 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-26 
  • 青少年自殺死亡率飆!憂鬱常被誤認叛逆 「1法」防陷負面情緒
    台灣青少年自殺死亡率逐年攀升,其中14歲以下的自殺人數近年有明顯增加的趨勢。根據一篇發表於2022年1月《BMC公共健康...
    青少年成長 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-01-25 
  • 別怕尷尬癌發作! 專家:和老朋友聯絡有助長壽
    想聯絡老朋友又怕尷尬或是對方沒興趣嗎?近期一項研究顯示,透過電話或寄email與老朋友聯繫,讓人感到幸福甚至長壽。據《C...
    心靈成長 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-25 
  • 「什麼時候才能看到2條線……」 如何調適不孕的心理壓力
    「為什麼我沒辦法懷孕呢?」「究竟是哪裡做得不夠好,難道是運動不夠?是不是哪天的中藥漏了?還是沒有算好排卵期呢?」臨床心理...
    不孕症 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-25 
  • 「早知道就不要生下你!」如刀割在心 父母如何應對親子衝突?
    「早知道就不要生下你!」父母辱罵有如刀刻在孩子心口上。臨床心理師林怡安表示,有的父母雖然愛孩子,但忍不住做出憤怒且具攻擊...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-01-24 
Back to top