▋心靈樂活

  • 家庭,是我們最大的壓力緩衝器:棉花糖實驗
    有一次,我帶著孩子出去聚會,和孩子的幾個幼兒園同學及家長共進午餐。用餐過程中,一位小男孩跟媽媽的相處模式引起了我的注意。...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-30 
  • 當心假性陪伴!逾七成父母認為陪孩子玩手機、看影片即是專注陪伴
    迎接暑假親子陪伴高峰期,加上近兩年受疫情影響,關心親子良性互動對孩子成長的幫助,知名蛋糕品牌亞尼克長期關注親子陪伴議題,...
    活動講座 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-14 
  • 【熟齡怎麼Young】短文、照片徵件活動
    每段年歲都有屬於自己各自的美好,對於老年生活的想像,是否都如花young般美好?無論你是青少年、青年或是銀髮族群,【熟齡...
    活動講座 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-13 
  • 暑假宅在家衝突不斷? 這樣做增進親子關係
    七月開始為期兩個月的暑假,而五月份疫情的爆發,許多學校開啟了遠距教學,甚至是確診隔離,都讓孩子們在家的時間越來越長,許多...
    家庭親子 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-07-12 
  • 每個月都應該要有個人專屬心理健康日
    Covid-19疫情、高通貨膨脹、市場波動、國際局勢、即將到來的經濟衰退…等,每個人承受的壓力實在無法言喻...
    心靈成長 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2022-07-11 
  • 放鬆身體、淨空思緒 在床上躺成一個「大」字超有用
    「終於到晚上了,來放鬆吧!」 我這麼跟自己說,然後在床上躺成了一個「大」字。一口氣把散亂放置的雜誌和寶特瓶推到...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-10 
  • 明明說是為我好,聽了反而更受傷?兩關鍵句識破有毒人格的假好心
    「要當業務,一定要讀過這本書。我可是為你好才告訴你的。」「咦?你不敢吃海膽?天啊你這輩子白活了。」像這類的對話,在職場或...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-10 
  • 道歉時千萬別說這句話!人氣心理師告訴你如何有效道歉
    明明約好今天要約會,對方卻遲到30分鐘,當你表達不滿,他還一臉不耐煩的說:「我道歉總可以了吧?」同事出了大烏龍你也因此受...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-07-09 
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