居家視訊「假」上課 親子溝通降緊張情緒

視訊上課是防疫的產物,效果當然會比較差,也會影響到人際互動,建議家長最好和孩子一起制定行程表,雙方遵守,一起度過視訊上課的日子。

學生因疫情改視訊上課後,一開始開心,久了之後卻感到無聊,覺得學習分心、視訊互動差、無法與好友相處等,衛福部彰化醫院精神科收到不少諮詢個案,甚至有學生指稱,視訊上課後上網名正言順,父母管不到,忙著組隊打怪,衍生親子關係緊張。

視訊上課卻打怪 親子衝突加劇

彰化醫院心理師林宇駿表示,組隊打怪的這名學生被家長帶到精神科就診,其實也沒什麼精神疾病,就是一時沈迷,醫師請父母和兒子之間訂好打怪時間表,雙方約定1天不能超過1小時,兒子接受家長架設監視器監看,雙方暫時解決問題。

居家視訊上課 日常生活應如常

彰化醫院精神科主任梁孫源表示,隨著疫情變化,隨時會出現視訊上課的情況,要上班的家長困擾於無法盯著在家視訊上課的子女,其實,這也是培養孩子獨立的一個機會,最好和子女做好溝通,一起建立一個視訊環境和行程。

而視訊上課是防疫的產物,效果當然會比較差,也會影響到人際互動,建議家長最好和孩子一起制定行程表,雙方遵守,一起度過視訊上課的日子。

林宇駿心理師也建議,視訊上課的環境最好要建立分開的區域,書桌或書房是上課區,床是睡覺區,不要混在一起,而且要建立一個行程表,和以往上學儘量維持一個穩定的模式。

長時間出現憂鬱反應 應尋求專科醫師協助

梁孫源主任指出,學生因疫情暫停到校上課,除了改以視訊上課,還可能少了畢業旅行、園遊會、運動會、授袍等原本期待的行程,可能會感受到不開心,甚至焦慮、悲傷,這些都是正常反應,如果時間過長還無法放下,可以尋求專業醫師協助,最好是可以正向面對,譬如說,沒有畢業典禮也沒什麼不好,是一種獨特的時代意義。

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