▋飲食新知

  • 失眠、睡不好怎麼辦?可從飲食下手! 營養師指出5種食物有助改善睡眠
    現代人生活壓力大,常常會有失眠問題,長期失眠不只會大大影響日常工作表現、人際關係,更會進一步影響身體、心理健康。健身營養...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-09-25 
  • 臺灣人不耐喝酒居全球之冠! 「健康損害」一次看
    您喝酒會臉紅嗎?還是您有看過周遭朋友酒後臉部漲紅?根據研究,酒精進入體內由先代謝成乙醛,再由分解成乙酸,最終變成水和二氧...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-09-22 
  • 多喝牛奶、補鈣不一定能長高! 哪些因素會影響身高?如何避免缺鈣?
    許多家長都希望家中孩子能長高,因此會讓孩子多喝牛奶、補充鈣質,不過真的這樣就能長高了嗎?國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-09-11 
  • 不只避免高嘌呤飲食! 北慈研究:「1飲食法」有效降低高尿酸血症腎病變
    許多高尿酸血症患者一聽到高嘌呤飲食就避之唯恐不及,因為嘌呤在正常情況下會代謝成尿酸並從尿液中排出,但若是尿酸代謝異常,除...
    其他泌尿腎臟疾病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-09-11 
  • AI估可減少千萬人死亡 新興「星球永續健康飲食」怎麼吃?
    當前人類面臨了氣候變遷健康影響、地緣政治衝突、經濟貿易等多重危機挑戰,糧食和食品價格波動更是全球問題。台大公衛學院教授陳...
    飲食新知 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-09-10 
  • 7歲學童血尿竟是因為「過度補鈣」 醫師建議補鈣應以3多1少為原則
    7歲的小燕學校尿液篩檢發現有血尿,進一步就醫做檢查,發現顯微鏡每一個高倍視野下就有10-15顆紅血球,尿中含鈣量高,腎臟...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-09-09 
  • 喝熱飲能降溫嗎、哪些情況不宜喝? 專家這樣說
    當氣溫居高不下,來杯冰涼的手搖飲消暑暢快!不過有的國家偏好喝熱飲降溫,例如日本、孟加拉、印度和沙烏地阿拉伯,熱茶一整年都...
    飲食新知 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-09-08 
  • 早、午餐外食比例高於晚餐! 營養師教「挑選6要訣」補足營養
    炎熱的暑假過後,家中的學童、青少年就要開始忙碌的上課生活了!一日三餐,最容易忽略的就是早餐,尤其是雙薪家庭,親人們共聚晚...
    食物營養 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-09-07 
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