▋飲食新知

  • 未來肉、植物肉是什麼? 素食者的飲食新潮流
     近年來,受到國外飲食潮流的影響,大家在購買食品的時候,經常會看到一些產品包裝上寫著「未來肉」、「素肉」或「植...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2024-02-20 
  • 現代人普遍缺乏維生素嗎?一定要補充? 醫:缺的是這個
    科學漢醫:缺少的不是維生素,是需要接地氣與親近大自然門診病人常常詢問我「需要吃維生素嗎?我會缺乏維生素嗎?需要補充什麼維...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2024-02-18 
  • 高齡最常忽略營養報你知! 樂齡健康作伙「呷老」
    台灣預計在2025年成為超高齡社會,65歲以上人口占總人口約20%。維持老年人良好的營養狀態,對於享受較佳的生活品質至關...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-02-14 
  • 什麼是「彩虹飲食法」? 了解6種顏色蔬果植化素、功效!
    近年來健康意識抬頭,許多人漸漸注意自身的飲食,也有越來越多飲食法流傳,而最近常常會聽到「彩虹飲食」,但這究竟什麼是?為什...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-13 
  • 過年塞車塞到愛睏 想吃點食物提神?營養師:最好避免3類食物
    過年返鄉、出遊常常塞在車陣當中,一塞就是好幾個小時,駕駛的精力、專注力也漸漸被消磨,為了保持清醒,許多駕駛會在車上準備許...
    食物營養 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-02-08 
  • 春節憂體重失控? 營養師教「六口訣」吃巧也吃飽
    歲末年終之際,農曆春節即將到來,無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚,經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情,到底該如何解...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-07 
  • 年節大吃大喝 中醫:消化不良、眼睛保健「按」這邊!
    過年期間聚餐不斷,餐餐好料大吃大喝、暴飲暴食,常會導致腹脹、腹痛、消化不良、排便不暢等胃腸道問題,而過年時節醫院和診所又...
    中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-02-05 
  • 羊肉有騷味竟然是因為這個原因?
    冬天來的時候最適合吃暖呼呼的羊肉爐了,但是羊騷味是許多人拒絕吃羊的原因,然而大家有所不知的是,羊肉只要好好處理過就不會有...
    飲食新知 健康醫療網/記者林怡亭報導 2024-02-05 
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