控糖模範生3關鍵 奇蹟醫師教你遠離心腎糖併發症

2020-11-16 健康醫療網/記者黃心瑩報導
  • 控糖模範生3關鍵 奇蹟醫師教你遠離心腎糖併發症

    陳衛華醫師,又被譽為奇蹟醫師,他吐露「治療、均衡飲食、生活習慣才是健康的關鍵。」

    被譽為奇蹟醫師的陳衛華,32歲的那一年罹患骨癌,血糖高達130,卻未正視血糖問題,42歲又發現罹患腎臟癌,4年後甲狀腺癌、血癌,接連罹癌不但沒有打倒他,還讓他開始鑽研健康關鍵。自稱從小喝汽水長大的他,年輕時千杯不醉又熱愛美食,應酬不間斷,其實已經悄悄的影響身體狀況,甚至得了糖尿病而不自知。抗癌成功後將生活回歸到單純,連血糖都是模範生,他吐露,「治療、均衡飲食、生活習慣才是健康的關鍵。」

    高血糖死亡危險因子冠軍 六成糖尿病患死於心血管疾病

    台灣有230萬人罹患糖尿病,平均每5小時就有1人因此死亡。陳衛華醫師表示,高血糖其實是死亡危險因子第一名,它會使導致胰島素阻抗,進而使血中游離脂肪酸升高,造成高血脂;因為血液中的低密度膽固醇被巨噬細胞吞噬後,會在血管壁上成為泡沫細胞,使血管硬化,進而導致各種大小血管疾病。

    再加上合併有高血壓、高血脂,容易引起動脈粥狀硬化,醫師提到,若供應心臟血液的冠狀動脈發生血栓,就會造成心肌梗塞、主動脈剝離甚至猝死,有六成以上的糖尿病患死於心血管疾病。

    洗腎並非吃降糖藥 控糖不佳傷害腎臟才是主因

    很多人認為吃藥會敗腎,才需要洗腎,陳衛華醫師強調這是錯誤的,血糖超標傷害腎臟,使腎絲球過濾率下降,若無法妥善控制,逃避治療,反而會造成後期治療困難。陳衛華醫師指出,一般建議糖化血色素要控制在7%以下,他在門診中都嚴格要求要在6%之下,「糖化血色素減少1%,可以減少14%的心血管疾病、37%的視網膜病變、43%洗腎風險!」

    【關鍵1】飲食不控制 吃藥也無效

    最重要的關鍵還是飲食控制,他強調「飲食不調整,吃再多藥也沒用」,陳衛華醫師笑稱自己現在都粗茶淡飯,血糖超標準,「我都跟病人說,只能吃芭樂、番茄、蘋果、梨子、酪梨,其他都不行。標準不是吃起來甜不甜,而是釋放甜度的速度。」

    【關鍵2】選擇保健品 了解作用、科學認證

    除了飲食控制、快走之外,他自己每天必吃的保健品有酪梨油、苦瓜胜肽、褐藻醣膠加三價鉻,陳衛華醫師表示,選擇保健品,一定要了解作用,擁有科學認證、實驗報告等,對自身較有保障。像在研究中發現,高穩定藻褐素合併台灣小分子褐藻醣膠,除了能有助減少胰臟ß細胞凋亡,並增加胰島素生成,達到細胞生成及修復作用,進而輔助糖尿病治療;同時,高穩定藻褐素亦可抑制粒線體凋亡,保護腎臟。

    【關鍵3】控糖321 遠離死亡風險

    陳衛華醫師將自己罹病的心路歷程,撰寫成「奇蹟逆轉 抗癌30年更健康:癌症治療與完全修復的關鍵」,他提醒民眾,除了積極控糖,也要定期驗尿及注意心臟狀況,並牢記「控糖321」原則:

    血糖監控3指標HbA1c、餐前(空腹)血糖、餐後2小時血糖

    腎臟功能2注意:定期驗尿確認蛋白尿(UACR)、腎絲球過濾率(eGFR)指數變化

    心臟衰竭1預防:別因為尚未發生心血管疾病或沒有相關症狀而輕忽高死亡風險。

    醫師深入現場解說 糖尿病預防之道

    11/22(日) 陳衛華院長將現身「褐藻健康日」活動跟民眾分享更深入的健康資訊,提醒民眾們要密切注意身體狀況、調整飲食,才能預防糖尿病、心血管疾病所帶來的猝死危機!歡迎有興趣與陳衛華院長互動的民眾,可進入活動網站報名!

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