▋營養飲食

  • 1顆鹹蛋黃膽固醇逼近每日上限! 營養師提醒吃粽子3重點
    6月22日迎接端午節,馬偕醫院營養醫學中心副主任蔡一賢提醒民眾,1顆鹹蛋黃的膽固醇就達到每日攝取上限,高血壓患者務必留意...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-30 
  • 咖啡一族看過來!咖啡豆保存密法大公開
    咖啡是日常生活中常見的飲品選擇,除了街頭巷尾眾多的咖啡店以外,購買咖啡原豆或是咖啡粉,選擇在工作場合、家中飲用也相當普遍...
    食品安全 健康醫療網/編輯部整理 2023-04-28 
  • 咖啡喝多罹患心臟病機率高?該戒咖啡嗎? 醫點破真相
    40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導,很是擔心,因此在診間詢問。相關報導指出,咖啡喝多恐引發心臟衰竭,張先生在想,...
    心臟病 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-26 
  • 知名健身蛋白粉含禁用防腐劑 吃下苯甲酸是否會致癌?
    衛生福利部食品藥物管理署25日公佈,一款健身網紅愛用的乳清蛋白、英國進口的「MYPROTEIN乳清蛋白(巧克力)」,被檢...
    食品安全 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-25 
  • 健康飲食百百種 怎麼吃才長壽?美研究「這樣吃」早逝風險少20%
    現在有許多種健康飲食模式,想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢?國外有一項研究指出,有4種健康飲食模式,注重全穀類、蔬菜、...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-24 
  • 高濃度Omega-3=好魚油? 錯!醫師:好魚油主要看「型態」
    魚油富含Omega-3,其中營養素以DHA和EPA為主,不僅有助於預防心血管疾病、抗發炎,身心科醫師李旻珊還提到,魚油中...
    保健食品 健康醫療網/記者吳儀文報導 2023-04-24 
  • 不再挑食吵架 「當小小農夫」讓孩子愛上蔬菜
    「青椒好臭、苦瓜好苦!我不要吃」不愛吃蔬菜是小孩常見的飲食問題,逾7成的兒童有挑食問題。如何讓孩子願意吃下肚、不再因為挑...
    家庭親子 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-21 
  • 豬腳、銀耳誰能養顏美容? 食藥署闢謠:植物無膠原蛋白
    養顏美容是女性熱衷的話題,除了塗抹的保養品,「吃的保養品」也是保養寵兒。不少女性認為吃豬腳、喝銀耳湯能夠攝取膠原蛋白。對...
    美容保養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2023-04-21 
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