▋營養飲食

  • 日本料理的心臟 名廚傳授高湯烹調技巧
    高湯是非常重要的存在。一旦高湯有了偏差,所有的料理也會跟著陷入味道不對的窘境。在日本料理的世界裡,將高湯稱為「心臟般的存...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2022-11-20 
  • 吃太鹹造成高血壓 得舒飲食來改善
    韓愈的祭十二郎文中:「吾年未四十,而視茫茫,而髮蒼蒼,而齒牙動搖」,在科技的進步下不只是視茫茫、齒牙動搖,飲食的精緻化造...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-18 
  • 喝乳清就會長肌肉? 長輩「喝這杯」效果更好
    近年台灣盛行健身,許多民眾都很重視肌肉量的多寡,尤其蛋白質是肌肉組成的關鍵,帶動乳清蛋白飲品風潮。不過,許多民眾聽到乳清...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2022-11-16 
  • 罐頭食品怎麼挑? 食藥署授「4個小秘訣」跟著做
    走進超市或賣場,層架上總擺滿了形形色色的罐頭食品!到底罐頭是如何製成?應如何挑選呢?罐頭商業滅菌加工 可在室溫下長期保存...
    食品安全 健康醫療網/記者張慈恩報導 2022-11-16 
  • 許效舜痛風「吃1隻蝦住院9天」 營養師教你怎麼吃才不會痛?
    60歲的資深藝人許效舜痛風長達37年,曾透露有次到澳門與朋友用餐吃了明蝦,隔天痛風發作、動彈不得,就醫吞4顆消炎止痛藥也...
    食物營養 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2022-11-15 
  • 後疫情與長新冠共存,BBC建議:從營養補充開始
    飲食對健康的重要性毋庸置疑,要達成每日「均衡飲食」,意指每天從飲食中獲得身體各種足夠的所需營養素,並搭配適量的運動與作息...
    消費訊息 健康醫療網/記者林怡亭報導 2022-11-15 
  • 腰粗易影響身體健康! 國健署示警:BMI正常仍有兩成腰圍過大
    飲食西化及生活習慣不良等因素,腰圍超標是國人常見的健康問題,依據2017至2020年國民營養健康調查指出,19歲以上民眾...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2022-11-15 
  • 販毒界之花吸毒變大嬸 國衛院證實吸食冰毒導致提前老化
    台灣目前被使用最多的非法成癮物質為甲基安非他命(Methamphetamine),危害包括各種疾病、成癮、衍生暴力行為、...
    精神疾病 健康醫療網/記者鄭宜芬報導 2022-11-11 
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