▋營養飲食
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夏天天氣炎熱，來碗剉冰消消暑是許多人最愛的選擇，不過一不小心可能就會攝取過多的熱量，使人越吃越胖。吃冰該怎麼吃才會消暑又...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-09-05 -
膽固醇太高是國人常見健康問題，雖人體不可獲缺膽固醇，但必須有個上限，過多的膽固醇會造成血管系統損傷，導致心血管相關疾病，...飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2024-09-03 -
台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，早餐是維持健康不可或缺的一部份，良好作息及天然飲食，更是品質生活的起點。台灣是...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2024-09-01 -
O型宜少吃麵類、奶類、玉米、酸菜、鹹菜、花椰菜、高麗菜、馬鈴薯、花生、椰子等食物，容易造成O型人出現過敏與肥胖、內分泌失...飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2024-08-31 -
工作應酬或與朋友狂歡飲酒後，隔天醒來宿醉不舒服，第一句話往往是「唉…昨天喝太多了」。不過宿醉真的是飲酒過量...食物營養 健康醫療網／記者吳儀文報導 2024-08-28 -
芸香科最簡單的範疇就是柑橘類，芸香科的水果和中藥看似無害，但如果服用某些藥品的同時吃了這些水果，卻可能產生嚴重的交互作用...用藥知識 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-08-15 -
維生素D好處多多，不但能夠增強免疫系統、維持正常的血壓水平，還可以促進鈣和磷的吸收，維持骨骼和牙齒的健康。不僅如此，日前...食物營養 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-12 -
鳳梨作為熱帶水果中的佼佼者，以其甜美多汁、酸甜適中的口感深受人們喜愛。然而，許多人在享用鳳梨時，常常會感到舌頭刺痛，甚至...飲食新知 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-08-06
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