▋健康保健

  • 吃出好心情!營養師推薦5種舒壓食物 助拆除壓力炸彈
    在現代社會,快速的生活節奏與不斷變化的資訊環境,雖然為人們帶來便利,但也悄悄累積了龐大的壓力。無論是職場上的高壓、社群媒...
    食物營養 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-07-13 
  • 孩子問「我從哪裡來」不再用玩笑話帶過    父母可以這樣說
    相信很多五、六年級世代,甚至有些七年級世代的人,在小時候常會聽到爸媽說:「 你是從石頭蹦出來的! 」再不然,就是媽媽摸摸...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-07-12 
  • 不敢開口問性病問題?疾管署推:匿名聊聊 保護隱私不尷尬
    疾管署在8日表示,雖然國內愛滋病毒感染及淋病疫情呈下降趨勢,不過13至24歲年輕族群的梅毒疫情卻持續上升,在性傳染病防治...
    公衛宣導 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-07-11 
  • 2025「最髒12蔬果」出爐 但別因此拒吃!營養師授「聰明挑+正確洗」妙招
    美國環境工作組織(EWG)日前公布2025年「最髒12蔬果」排行,菠菜、羽衣甘藍、草莓、葡萄等都上榜。癌症關懷基金會陳冠...
    環境毒理 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-07-11 
  • 焦頭爛額時的自救練習    5步驟找回清晰與掌控感
    許多人都有過忙得焦頭爛額的時期,待辦的事情多到堆積如山。無論是在職場、學校還是家中,都有太多事情需要處理和思考。即使你正...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-07-10 
  • 半月軟骨嚴重耗損走路都成折磨 「這項手術」讓膝蓋重獲新生
    一位熱愛運動的45歲退伍軍官,因前十字韌帶斷裂,經過多次手術治療,但半月軟骨已嚴重耗損、喪失原有的關節緩衝功能,連日常上...
    運動傷害 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-07-10 
  • 翻轉人生的七堂課    教你「從心出發」從困局走向富能量人生
    你清楚自己目前正處於什麼樣的局勢嗎?許多人自我感覺良好,卻渾然不覺自己早已陷入困局,甚至是敗局。如果無法誠實看見現狀,就...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-07-09 
  • 嬰幼兒患腸病毒重症風險仍高 疾管署籲:務必落實衛生防護
    疾管署在8日表示,上週無新增腸病毒重症或死亡病例,上週二所公布的新生兒腸病毒感染併發重症死亡病例,經檢驗後,確定感染伊科...
    公衛宣導 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-07-09 
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