▋健康保健
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許多人以為「不吃肉就比較瘦」而改吃素，卻不解自己為何越吃越胖。長期深耕素食營養的西園醫院婦產科邱筱宸醫師近日在fb粉絲團...肥胖 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-02-23 -
春節連假結束後，許多人回到工作崗位卻提不起勁，整天昏昏沉沉、注意力不集中，甚至感到焦躁不安，這種現象在現代被稱為「假期後...藥膳養生 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-23 -
不少上班族覺得自己「只是被針對」、「氣氛不對」，卻說不清楚問題出在哪裡。一名上班族Reiner（化名）從2月起明顯感覺公...心靈成長 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
當輪胎爆胎時，妳會把它修好。妳不會繼續開車一萬英里，因為那不但會毀了車，還會污染環境。那麼妳對待新陳代謝的態度也理應如此...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
66歲的張伯伯去年從公家機關退休後，生活一開始好像充滿自由。可以睡晚一點、沒有人催他打卡、也不再需要面對繁雜公文。但三個...銀髮照顧 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
困擾不少人的失眠和憂鬱，這兩者竟會互相影響，還與日常飲食息息相關？臺安醫院營養課周婉琪營養師表示，人在睡眠不足時，傾向選...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-22 -
春節長假讓不少民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、通宵打牌或日夜顛倒打電動，認為「假期睡晚一點沒關係」。不過，衛生福利部草屯...休閒娛樂 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-21 -
農曆春節期間，雖是闔家團圓的溫馨歡樂時刻，但家庭暴力事件卻還是可能悄然發生。衛生福利部提醒民眾，如果自己或身邊親友、鄰居...家庭親子 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-21
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