▋健康保健

  •  陷在焦慮裡?先不要努力想變好 「什麼都不做」也是一種方式
    長時間受焦慮與恐慌所苦時,我們往往會失去一樣東西:信任。我們不再信任自己的身體、不再信任自己的大腦、不再信任生命,連自己...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-09 
  • 發燒、咳嗽先別衝急診!健保署:這些情況改去UCC更快
    中央健康保險署2日宣布推動3項重要政策,包含「週日及國定假日輕急症中心(Urgent Care Center, UCC)...
    公衛宣導 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-08 
  • 咖啡抗憂鬱?喝奶茶午睡更好?幾件比睡覺更好的休息法
    比睡覺更好的休息法有很多,其中三個爲:喝咖啡、午睡前喝奶茶、吃好吃的食物。咖啡提升精神狀態 喝2杯可降四成輕生風險咖啡因...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-08 
  • 非洲豬瘟解封 溫體豬回歸!農業部:6日起恢復豬隻運輸與屠宰
    台中出現非洲豬瘟案例,至今屆滿15天,未再發現第2起病例,確認疫情鎖定在案例場。農業部陳駿季部長5日宣布,非洲豬瘟已達清...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-11-07 
  • 流感、新冠「雙疫苗」第二階段開打 11/12再增一新疫苗 
    時序進入秋冬, 流感與新冠病毒雙重威脅再起。疾病管制署宣布,自11月12日起,將新增提供Novavax JN.1疫苗,屆...
    病毒細菌 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-11-07 
  • 不是害羞也不是不會社交!內向者分成4種 先搞懂你是哪一型
    你曾經拒絕過多少次邀約?在社交場合總是站在邊緣?在會議中選擇當旁觀者?或者為了避免在電梯裡遇到人而選擇走樓梯?如果你始終...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-06 
  • 立冬補冬別吃錯!營養師教你「正確補法」不怕熱量爆表
    立冬將至,象徵著冬季的開始,許多民眾習慣進行「補冬」來強身健體、增強免疫力。常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、...
    食物營養 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-11-06 
  • 肺炎已成第三大死因!專家:65 歲以上務必接種「這2劑疫苗」
    秋冬為呼吸道傳染病好發季節,老年人為肺炎鏈球菌感染後併發重症、死亡的高危險族群!預防勝於治療,為維護市民健康,臺北市政府...
    肺炎 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-06 
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