▋健康保健
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我們常聽人說：「不要太勉強自己。」確實，過度勉強會拖垮身體，有時甚至會釀成嚴重後果。而我堅持的原則是「不消極地勉強自己」...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-03-03 -
湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診醫學科醫師莊浩凌提醒，...銀髮照顧 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-03 -
現代人習慣久坐少動、外食比例高，生活型態與過去大不同，其實也正在悄悄讓看似健康的你我成為糖尿病候選人！「多運動、均衡飲食...糖尿病 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-03-03 -
我們的一生，幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。在日常生活中你會發現，一些人總是在抱怨環境，一會兒是上司無才，一會兒是...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-03-02 -
帳單還沒繳、信箱爆滿、稅務文件堆成山，但就是提不起勁處理，這樣的生活對不少上班族來說再熟悉不過。近期外媒報導，一種名為「...心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-02 -
你家長輩是否長時間觀看社群網站的藥品廣告？或反覆提及「某位醫師推薦的神奇產品」？小心是詐騙集團大舉用深偽（Deepfak...休閒娛樂 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-02 -
國內流感疫情近期雖呈現下降趨勢，但重症與死亡個案仍持續出現。疾病管制署指出，第7周類流感門急診就診仍達5萬8千餘人次，春...病毒細菌 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-02 -
早上起床先喝一杯水，是否真的有助提神與排便？美國營養師林賽德索托（Lindsey DeSoto）指出，民眾一覺到天亮後可...食物營養 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-03-02
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