▋健康保健

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  冥想不只是靜坐！專家揭真正意義　走路...

  在世界各地，存在著各種靜態冥想，比如坐禪、黑點冥想、蠟燭冥想、數息觀、隨息觀、梵咒冥想（Mantra）、密教系的阿字觀與...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-07　
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  端午不「暈碳」！營養師教戰「三款創意...

  端午節將至，不少民眾都有吃完粽子後昏昏欲睡、腸胃脹氣的經驗，俗稱「暈碳」。奇美醫院營養科營養師林姿言指出，傳統粽子以純糯...

  飲食新知 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-06-07　
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  不只運動後做！研究探討伸展運動與血糖...

  不少人認為伸展運動多半用於運動前後，以減輕肌肉與關節負荷，不過美國專家指出，日常進行伸展運動，除了有助於維持肌肉與關節健...

  居家運動 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-06-07　
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  AI能幫人類活得更久嗎？從新藥研發到...

  人類由於受到生理上的限制，無法測試大腦的「擴展定律」，反觀 AI 則沒有這個問題，不受預設的物理規模所限制。時至今日， ...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-06　
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  藥物諮詢找AI？藥師：「第二步」必做...

  現代人已逐漸習慣「有問題先問AI」，根據OpenAI今（2026）年發布的報告，在超過8億名活躍用戶中，每4人就有1人每...

  用藥知識 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-06-06　
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  「男性困境」較少求助？精神科醫談背後...

  根據我國多條諮詢及救援服務專線統計，近3年求助者性別分布大致呈現女性占比較高、男性占比較低的趨勢。林口長庚醫院自殺防治中...

  心靈成長 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-06-05　
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  境外移入麻疹引發群聚！個案傳染同住友...

  疾病管制署2日公布國內新增1起麻疹境外移入致國內感染群聚事件，指標個案(案1)為30多歲外國籍女性，今(2026)年5月...

  病毒細菌 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-06-05　
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  長者應留意口腔健康！北榮研究：缺牙超...

  失智症中約有7成為阿茲海默症，目前全球皆面對高齡化趨勢，患者人數亦持續攀升。隨著相關研究的發展，現已發現高血壓、糖尿病、...

  失智症 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-06-05