▋健康保健

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  越休息越累？專家：真正的休息不是什麼...

  阻礙我們休息的原因有很多種，有些人是因為罪惡感或焦慮，或者不知道如何休息；也有很多人是因為錢不夠花，所以把休息當成一種奢...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2025-11-29　
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  跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌...

  不時就會聽聞「跑步傷膝蓋」的說法，這究竟是真的嗎？澳洲南澳大學運動科學Hunter Bennett講師表示，雖然跑步確實...

  運動傷害 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-29　
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  交朋友越來越難？感到孤獨是身體在示警...

  朋友圈變得越來越小是長大的必經之路，只能默默接受？成年後，交朋友不再像小時候那麼容易，如果因此時常感到孤單，可能不只是心...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-11-28　
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  聚餐擔心餐後腫又胖？中醫教你清腸解膩

  假日是親友相聚的好時光，火鍋、燒烤、甜點、飲料一攤接一攤，美味雖滿足味蕾，卻常讓人覺得肚子撐、臉腫、水腫、體重上升。這並...

  飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2025-11-28　
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  AI醫療雙面刃！專家示警：「AI幻覺...

  在全球醫療正面臨人力短缺、慢性病人口攀升與醫療負荷不斷加劇的背景下，人工智慧（AI）正成為推動照護創新與流程改善的新動能...

  公衛宣導 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-11-28　
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  香港五級惡火釀嚴重死傷！火場逃生掌握...

  香港大埔宏福苑日前發生五級大火，火勢短時間內迅速蔓延，多棟大廈陷入火海、死傷慘重，為香港近30年來最嚴重的火災。遇到火災...

  公衛宣導 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2025-11-28　
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  聖誕跨年恐迎傳播高峰！疾管署急加購1...

  疾病管制署表示，截至今(114)年11月24日，公費流感疫苗接種數約612萬人次，新冠疫苗接種累計約142萬人次，其中N...

  病毒細菌 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-11-27　
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  從森林到腳下的每一步：十安以善行健走...

  近年來，結合公益、運動與永續的行動日益受到關注，不僅能回饋社會，也展現低碳生活的實踐力，讓許多企業品牌與名人紛紛投入健走...

  公益關懷 健康醫療網／記者周辰瑞報導 2025-11-27