▋健康保健
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失眠已成為不少國人的健康問題。根據健保署統計，110年至114年間，每年約有190萬人使用安眠藥，其中65歲以上高齡族群...用藥知識 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-06-16 -
近年不少描繪職場、校園等場域不法侵害的影視作品，因聚焦「私刑正義」而受歡迎，也被不少人稱為「爽劇」。衛生福利部桃園療養院...精神疾病 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-06-16 -
⏱️ 30秒重點速讀【高CP值的減脂神隊友】： 豆芽菜不僅便宜，更是減肥族群的最愛！每 100 公克的綠豆芽與黃豆芽熱量...食物營養 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-06-16 -
過去，人們使用智慧型手機的方式還算多元，但如今，絕大多數人都沉溺於影片之中。影片的長度也是關鍵指標，人們開始難以忍受長影...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-15 -
根據國發會資料顯示，台灣65歲以上人口占比，已在2018年超過14％，進入高齡社會；到了2025年，65歲以上人口達46...銀髮照顧 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-15 -
隨著年齡增長，民眾除了留意慢性病風險，也需關注肌肉量流失問題。營養師提醒，成年人過了40歲後，身體對蛋白質的需求可能逐漸...食物營養 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-06-15 -
社群動態對我而言並不只是一種回憶，即便有無數文章批評瀏覽社群動態是浪費時間，我仍舊保持每晚閱讀半個小時的社群動態。我需要...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-06-14 -
不少研究指出，閱讀可能與降低認知功能退化風險及促進年長後的大腦健康有關。不過，隨著有聲書逐漸普及，也有民眾好奇，聽書和閱...休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-06-14
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