▋健康保健

  • 明明沒吃很多卻一直瘦不下來?研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
    我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題:「你工作時平均會吃下多少零食呢?」有辦法馬上回答出來嗎?很多時候,人會記得自己...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-10-12 
  • 同一部劇看好幾遍還不膩?專家揭原因 壓力大時可能更有感
    工作一整天累得不想動,回家後明明有一堆新劇可選,卻只想再打開已經看過好幾遍的舊劇?專家指出,重看熟悉的劇集不只是個人習慣...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-10-12 
  • 為了孩子什麼都忍?「為母則強」背後 可能藏著媽媽沒說出口的疲憊
    有一回我帶著孩子們到山上找朋友玩,美好的天氣搭配美好的人與美好的景,怎知就發生了一件不美好的事:我被蜜蜂叮了,而且還是被...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-10-11 
  • 如何培養孩子的心理韌性?別急著叫他不要難過!醫列5大教養技巧一次看
    面對變化劇烈的周遭環境,多數父母都寄望孩子能擁有應對挫折與挑戰的能力。美國華盛頓大學精神病學與行為科學副教授、兒童青少年...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-10-11 
  • 發現孩子自殘、出現自殺念頭怎麼辦?大人第一時間「這樣做」更重要
    如果你身邊有孩子出現憂鬱症的徵兆,千萬不可以:•譴責•批評•比較•評價即使你發現...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-10-10 
  • 男性變得易怒可能和荷爾蒙變化有關?專家談「男性易怒症候群」
    男性隨著年齡增長,除了體力及性慾可能出現變化,情緒也可能受到影響。國外近年討論一種被稱為「男性易怒症候群」(又稱「男性易...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-10-10 
  • 你會成為什麼樣的老人?答案可能早就藏在你的「性格」裡
    會老去的,不僅是你的身體機能和器官,還有令你之所以是你的那份本質;那個你如今日漸成為、又在多年前便已然如是的你,同樣也會...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-10-09 
  • AI時代孩子該如何應對?專家揭「1能力」是關鍵 親授4招育兒策略
    隨著技術的蓬勃發展,過去人類需要較長時間才能完成的工作,現在已經逐漸能交由AI快速完成,家長也可能開始思考,應該為孩子培...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-10-09 
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