▋健康保健

  • 自律神經失調怎麼辦?一分鐘呼吸法幫你找回平衡
    我永遠不會忘記自己第一次深刻認知到「健康」的重要性是在三十年前。我因為欠債壓力太大,全身都得了異位性皮膚炎。最痛苦的不只...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-09 
  • 6名長者就有1人曾跌倒!國健署推「長者量六力」檢測 助銀髮族保命
    跌倒已成為高齡者不可忽視的隱形殺手!國民健康署署長沈靜芬指出,根據衛生福利部113年死因統計,跌倒高居事故傷害死亡原因第...
    肌少症 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-09 
  • 看不見的潛伏性結核仍存在威脅!醫籲「這2事」需持續進行
    結核病至今仍是全球及我國重要的公共衛生議題。根據衛生福利部疾病管制署最新統計資料顯示,台灣結核病發生率近年來持續下降,顯...
    其他肺部疾病 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-03-09 
  • 短短20分鐘就能改變效率?研究曝小憩對記憶的影響
    科學研究顯示,小憩能提升解決問題的創造力。哈佛大學心理學家羅伯特.史蒂戈德(Robert Stickgold)與團隊設計...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-08 
  • 2026世棒經典賽開打!醫提醒看球賽也要留意情緒與作息
    2026年世界棒球經典賽,已於台灣時間3月5日開打,各國球迷熱情高漲,從守候轉播、在社群媒體討論戰況,到為自己支持的國家...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-08 
  • 滑出焦慮2/當網路放大FOMO「怕錯過」變日常 醫:生活恐失序
    阮綜合醫院身心內科醫師洪櫻娟指出,錯失恐懼症(Fear of missing out,簡稱FOMO)是一種接近「別人都有...
    青少年成長 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-03-08 
  • 女性更年期前後大腦變慢?研究揭雌激素關鍵角色
    長久以來的認知都是男人和女人的大腦幾乎一樣,男女之間有差異的部分就只是「某些地方的」器官。而在光譜另一端,則有說法指出男...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-07 
  • 運動幣+WBC掀全台運動熱!新手「在家看影片跟練」 醫提醒留意1件事
    近期運動幣開放領取,加上2026世界棒球經典賽(WBC)開打,預計將在台灣掀起一陣運動熱潮。對躍躍欲試的新手而言,在家看...
    居家運動 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-07 
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