▋健康保健

  • 為什麼有人總是快樂?學會這件事就夠了
    我們的一生,幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。在日常生活中你會發現,一些人總是在抱怨環境,一會兒是上司無才,一會兒是...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-11 
  • 帶爸媽出國必爭吵告終?心理師:問題不在行程!轉念助「重新看見彼此」
    春天正是出國旅遊的好時機,不過社群媒體上常有網友分享「帶父母出國旅行」的不愉快經驗。子女原本想以此表達孝心,結果一行人一...
    家庭親子 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-03-11 
  • 「會走路的肺炎」合併B流變身「狂奔的肺炎」!醫揭症狀與高危族群
    年假甫結束,護理師「阿雲」剛開工不久,就出現狂咳、發燒、全身痠痛等症狀,一家七口有五人中鏢,9個月大女嬰還咳到「連牛奶都...
    病毒細菌 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-03-11 
  • 愛吃起司、巧克力?恐讓你提高「偏頭痛」風險
    一名三十多歲女性趁著新春年假赴歐洲自由行,白天漫步古城、夜晚品嚐起司拼盤與紅酒甜點,原本期待已久的假期,卻在旅程第三天開...
    食品安全 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-03-11 
  • 習慣養成前必做評估 教你用ABZ法找到正確方向
    改變習慣之前先行評估是很重要的。這不是過程中最令人興奮的階段,我懂。一旦有了改變的動力,你會想要直接開始行動。你想馬上展...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-10 
  • 還在聞「油」色變?營養師揭油脂6大功能 「完全不吃」也傷身
    大多數人一提到油,腦中立刻浮現肥胖、高血脂、心肌梗塞、腦中風,甚至癌症,油長期被貼上負面標籤。許多人刻意避開油脂,烹調時...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-10 
  • 守護超高齡社會腦健康!腦健康協會攜手雙和醫院聚焦腦疾防治新進展
    台灣腦健康協會於3月8日在衛生福利部雙和醫院舉行「2026年度會員大會暨學術研討會議」。本次會議由台灣腦健康協會主辦,並...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-03-10 
  • 自律神經失調怎麼辦?一分鐘呼吸法幫你找回平衡
    我永遠不會忘記自己第一次深刻認知到「健康」的重要性是在三十年前。我因為欠債壓力太大,全身都得了異位性皮膚炎。最痛苦的不只...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-03-09 
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