▋健康保健

  • 不是戒甜才會瘦!營養師揭「甜點控制法」關鍵
    很多人以為飲食控制就是要完全戒掉甜點、餅乾和所有讓人快樂的美食。但現實是大多數人都辦不到,也不需要。我反而更相信:能長期...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-18 
  • 延緩失能!北榮桃分院傳授3招 桌椅、水壺練出好體力
    隨著台灣社會加速邁入高齡化,伴隨少子化帶來的照顧壓力,「健康老去」已成為維持家庭生活品質的關鍵。長輩若能維持基本行動能力...
    銀髮照顧 桃園電子報 2026-04-18 
  • 你是愛老歌、老片的「老派青年」嗎?醫:懷舊不奇怪 留意3警訊
    年輕人愛聽老歌、看老片的現象近年在社群上常被討論,有人說當旋律一響,就會想起某段往日時光;也有人坦言,聽到懷舊金曲、看完...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-18 
  • 孩子也要先吃菜肉後吃飯?營養師:成長期飲食更應重視「這2點」
    近年來,「先吃菜或吃肉,再吃飯」的進食順序,常被認為更有益健康。對此有不少人好奇,小孩是否也要從小培養這樣的飲食模式?呂...
    兒童成長 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-04-17 
  • 國際疫情持續!印尼返台男染麻疹 疾管署匡列384人監測至4/21
    衛生福利部疾病管制署公布新增1例境外移入麻疹確定病例,為北部30多歲本國籍男性,他是從印尼返回台灣後,於4月1日出現結膜...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-16 
  • 腸病毒進入流行高峰!桃園5大重症責任醫院 7徵兆快就醫
    隨著氣溫回升,國內腸病毒疫情進入流行高峰期。根據衛福部疾管署監測,桃園市第14週腸病毒門急診就診已達413人次。為強化校...
    病毒細菌 桃園電子報 2026-04-16 
  • 兒童預防保健服務7+2將於暑假正式上路 與家庭一起守護孩子成長
    為下一代打造更完善的健康防護網,衛生福利部國民健康署自今年7月1日起將正式實施「兒童預防保健服務7+2」,未滿7歲兒童的...
    兒童成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-04-16 
  • 腹瀉人數暴增!一週破12萬人次 專家揭「最大元凶」
    疾病管制署表示,近期氣候轉為溫暖潮濕,細菌等病原繁殖加快,增加腸道傳染病傳播風險。提醒民眾務必落實手部及飲食衛生,如有腹...
    病毒細菌 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-04-16 
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