▋健康保健

  • 壓力好大只想吃甜食?5大快樂營養素一次看 護腸胃也能防憂鬱!
    在現代高壓的生活節奏中,壓力與焦慮已經成為隱形的健康殺手。許多人心情不好會想吃甜食,但為什麼吃完甜食後更空虛?這背後牽扯...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-14 
  • 為什麼別人過得比較好?你可能掉進這個陷阱
    我有一位學員叫做妍妍,她最近很少打開社群媒體,因為每次滑開都看到朋友出國旅行、買新車、參加五星級飯店的親子活動。而她坐在...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-13 
  • 想改變人生卻一直失敗?專家曝:問題在這一點
    你的人生是你的行動所導致的結果。在你的所有行動背後,則是你的想法與感受。在你的想法與感受背後,則是你的心態與信念。而你的...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-12 
  • 白沙屯進香來了!長時間徒步怎麼走較好 醫揭關鍵:2族群留意
    天氣逐漸變暖,一年一度的白沙屯媽祖徒步進香行程在即,台灣運動醫學會前理事長、長庚大學骨科教授暨長庚醫院骨科主治醫師葉文凌...
    運動傷害 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-12 
  • 用電子煙吸食「喪屍煙彈」?專家示警:吸一口恐失控 嚴重恐呼吸停止
    近年來,市面上出現一種被稱為「喪屍煙彈」的新型毒品依托咪酯(Etomidate),其主要成分源自醫療用麻醉藥物。原本這類...
    公衛宣導 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-04-11 
  • 為什麼減重到一半就停下?關鍵在這裡 很多人都搞錯了
    有一天,我遇到了一位老朋友,她告訴我說她老公最近胖得厲害,有100公斤了。我認識她老公,身高182公分,是個老闆,經常應...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-11 
  • 天氣轉熱防「感染性腹瀉」上身 醫談食品保存盲點:1物無法取代冰箱
    天氣逐漸變熱,食品中毒與腹瀉案例也隨之增加。醫師指出,時序由春逐漸轉夏,隨著氣溫升高,細菌繁殖速度加快,民眾若在食材保存...
    食品安全 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-11 
  • 莫名跌倒不只是老化 醫提醒「非典型」巴金森早期辨識關鍵
    台灣正面臨超高齡社會,在人口老化的情況下,不少長者當有動作變慢、走路不穩或容易跌倒等情形,常以為只是身體退化的一部分。不...
    巴金森氏症 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-10 
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