▋健康保健

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  換環境就能換人生？其實真正該換的是看...

  我們的一生，幾乎都寄望於改變環境來達到自己的願望。在日常生活中你會發現，一些人總是在抱怨環境，一會兒是上司無才，一會兒是...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-03-02　
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  「行政之夜」正夯！好友聚會卻在處理生...

  帳單還沒繳、信箱爆滿、稅務文件堆成山，但就是提不起勁處理，這樣的生活對不少上班族來說再熟悉不過。近期外媒報導，一種名為「...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-02　
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  「名醫推薦」小心是假影片詐騙！醫提醒...

  你家長輩是否長時間觀看社群網站的藥品廣告？或反覆提及「某位醫師推薦的神奇產品」？小心是詐騙集團大舉用深偽（Deepfak...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-02　
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  公費流感藥劑2月底退場　疾管署延長新...

  國內流感疫情近期雖呈現下降趨勢，但重症與死亡個案仍持續出現。疾病管制署指出，第7周類流感門急診就診仍達5萬8千餘人次，春...

  病毒細菌 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-02　
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  晨起喝水有用嗎？營養師：時間點是其次...

  早上起床先喝一杯水，是否真的有助提神與排便？美國營養師林賽德索托（Lindsey DeSoto）指出，民眾一覺到天亮後可...

  食物營養 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-03-02　
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  為什麼越晚越想不開？專家揭「午夜憂思...

  當你意識到自己睡不著的時候，或許會開始反覆思考今天或幾週前碰到的事，並因此產生更負面的想法。為什麼會這樣呢？這個現象叫做...

  健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2026-03-01　
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  拖延症發作先別自責　專家：3面向解析...

  年前年後忙忙碌碌，又再因拖延工作、計畫而自責不已，甚至為自己貼上「不夠自律」、「沒有毅力」的標籤？英國倫敦國王學院精神病...

  心靈成長 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-03-01　
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  白色情人節甜蜜約會升溫　醫提醒別忘「...

  適逢連假，外出約會、聚會機會增加，隨著白色情人節接近，親密互動也可能更頻繁。臺北市立聯合醫院昆明防治中心提醒，表達愛意的...

  病毒細菌 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-01