▋健康保健

  • 別盲目追養生潮!腫瘤醫破解6大營養迷思 「想要活得健康」先抓住1點
    從生酮飲食、間歇性斷食到全肉飲食,各種看似神奇的飲食風潮不斷推陳出新。對此,美國賓州大學全球事務副教務長兼醫學倫理與衛生...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-04-27 
  • 為什麼越追求快樂越空虛?你可能被「這個習慣」困住了
    若一片清澈而寧靜的湖泊,忽然遭遇風雨,掀起層層波浪,又有一瓶未蓋緊瓶蓋的黑墨水掉入湖中,那湖水會變成什麼模樣呢?我們如今...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-26 
  • 從喪女之痛到助人之路 退休父在急診室以志工重生
    愛女車禍離世的悲痛,讓63歲的施養賜一度沉入無邊黑暗,在絕望的縫隙中,他重新找到活下去的理由,走進曾服務過的衛福部彰化醫...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-04-26 
  • 想過輕鬆人生?學會「這1件事」把多餘的都放下
    生而為人,尤其身在這個社群媒體時代,從物質生活到心靈感受,我們總是不知不覺處處與人比較與計較,並抓著太多原本就不需要、也...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-25 
  • 研究:銀髮族吃「植物性飲食」失智風險降 但若為加工食品仍無益健康
    CNN報導,一項最新研究指出,多攝取高品質的植物性食物,如全穀類、蔬菜與水果,其失智風險降低約11%,即使到了50至60...
    失智症 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-04-25 
  • 你有多久沒好好吃一頓飯?「慢下來」這件事也能改變人生
    所謂觀照,就是在詢問:如何在當下安靜地品嚐?當我們詢問「如何在當下就安靜地品嚐?」,就會在吃東西的時候,安靜下來,關注到...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-04-23 
  • 10多歲學生染麻疹!百餘人遭匡列至5/1 疾管署函請教育部1事
    衛生福利部疾病管制署公布,國內上周新增1例境外移入麻疹確定病例,為北部10多歲外國籍學生,衛生單位目前匡列相關接觸者16...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-23 
  • 拯救生命不靠英雄!北榮桃分院傳授自殺防治3原則 守護身邊人
    近年來,自殺議題持續受到社會關注,已成為台灣重要的公共衛生課題。根據衛生福利部公布民國113年統計資料,台灣因自殺死亡人...
    心靈成長 桃園電子報 2026-04-23 
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