▋健康保健

  • 失眠別硬撐!這樣做反而更快入睡
    夜裡躺在床上卻遲遲無法入睡,焦慮的情緒往往讓人更清醒,陷入越睡不著越焦慮、越焦慮越睡不著的惡性循環。其實,睡不著時離開床...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-03 
  • 高冷不是難相處 差別其實在「這一點」
    有很長一段時間,我對「高冷」這個詞有所誤解。誤以為高冷的人不過是圈子太窄了,眼光太高了,又或者是性格有缺陷。直到我認識了...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-02 
  • 欲前往「麥加朝覲」注意!專家提醒:行前4週需接受相關疫苗接種
    今(2026)年伊斯蘭朝覲(Hajj)預計於5月25日展開,是全球最具規模的宗教聚會,每年吸引超過數百萬名信徒前往,因大...
    病毒細菌 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-05-02 
  • 父親為什麼總是沉默?男人一生都在尋找的答案
    凡人活著,或多或少都承接了一種代代相傳的沉默,一種父親拒絕每個青少年男孩要求認可或肯定的沉默。看來我們的父親都在施行一種...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-01 
  • 日本麻疹病例創7年新高!台男返國確診 疾管署升旅遊警示為「注意」
    一名30多歲男子前往日本旅遊返國後,出現發燒及咳嗽、出疹等症狀並多次就醫,經通報採檢確診麻疹,衛生單位目前匡列相關接觸者...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-05-01 
  • 1新冠變異株占比增!疾管署:恐現夏季疫情 擴大疫苗接種延至7月底
    台灣新冠疫情目前處在低點波動,但部分亞洲國家卻有逐漸上升的情況,其中以BA.3.2變異株變化較為顯著,衛生福利部疾病管制...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-04-30 
  • 做事總愛分心?專家推鍛鍊大腦5習慣 1招了解「注意力都跑去哪」
    在這個社群媒體與短影音盛行、資訊不斷轟炸的時代,不少人開始感慨自己好像越來越難長時間專注在某一件事。對此,美國加州大學爾...
    其他身心疾病 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-04-28 
  • 別再只會冰敷!聯新國際醫院揭運動傷害正確處理方式
    隨著四、五月全中運、全大運、路跑賽事與全國身障運動會接踵而來,運動場上競技激烈的同時,也是防護運動傷害的重要時刻。聯新國...
    運動傷害 桃園電子報 2026-04-28 
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