▋健康保健

  • 帶人帶到心很累?先學會「劃定界線」再談管理
    帶領部屬時,理想的流程為:確認→傾聽與共感→指導與培育。發生問題時,先彼此確認情況;若部屬願意好好談...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-06-01 
  • 7成Z世代靠AI解讀職場衝突!專家4點示警 當心陷過度自信恐適得其反
    人們除了生活大小事都問AI外,就連應對職場衝突都交由AI代勞。美國一項針對Z世代員工的民調顯示,有7成人使用AI協助解讀...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-06-01 
  • 如何幫助焦慮的孩子?專家分享給父母的實用策略
    我們因應恐懼或擔憂的行為模式,通常被歸類為三種:「戰鬥」(fight)、「逃避」(flight)或「尋求安全」(safe...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-31 
  • AI時代來臨 真正不會被取代的是「這3種能力」
    當網際網路出現,所有知識就像洩洪一樣嘩啦嘩啦湧進日常生活。接著,智慧型手機像一台隨身攜帶的圖書館,讓知識的取得變得跟呼吸...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-05-30 
  • 「翹小指」可護腦?外網掀跟風潮 心理師曝1好處:別當認知測驗
    英語圈社群媒體TikTok近來流行「翹小指時間(pinky time)」,用戶宣稱每天花幾秒做一套手指動作,就能延緩認知...
    運動醫學 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-05-30 
  • 與伴侶只剩工作能聊?心理師從親密關係「3階段」解析 這1點是重要解方
    隨著年齡漸長、社交圈越來越小,有些人會發現,能互相陪伴的好像就只剩下身邊的伴侶,一天大半時間又被工作占據,在「上班、回家...
    兩性話題 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-05-30 
  • 熱到生氣卻堅持不開冷氣?熱壓力恐讓大腦瞻妄風險增 醫教三招降溫
    酷熱夏季來臨,全台高溫屢屢突破39度。衛生福利部草屯療養院門診中,常有家屬無奈地求助,表示長輩明明熱到全身濕透,卻堅持不...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-05-29 
  • 非洲2國伊波拉疫情未歇!旅遊警示再升級 返台須自主健康管理21天
    世界衛生組織(WHO)5月17日宣布,剛果民主共和國(DRC)與烏干達的伊波拉病毒感染疫情,構成「國際關注公共衛生緊急事...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-05-29 

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