▋健康保健

  • 現代人壓力山大急尋解方!醫教10招穩情緒 落實數位排毒、培養新興趣
    面對每天排山倒海的壓力,國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長楊聰財...
    心靈成長 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-14 
  • 嬰幼兒海苔重金屬鎘、鉛超標 食藥署抽驗結果公布!醫建議3情況應就醫
    近日媒體報導7款嬰幼兒海苔,經第三方檢驗發現重金屬含量超標,引發高度關注。食藥署13日公布抽驗結果,證實其中6款海苔重金...
    食品安全 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-14 
  • 零食炸物「正餐化」!逾半學童周喝手搖飲 兒盟:台灣兒少肥胖率破三成
    零食與含糖飲料,已成台灣孩子餐桌的日常?兒福聯盟公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》,揭示台灣兒童面臨嚴重的「糖油危...
    飲食新知 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-01-14 
  • 保溫杯裝熱飲最怕「溫度掉下來」 毒物醫:夏1小時、冬2小時內喝完
    天氣最近忽冷忽熱,保溫杯成為不少民眾出門的必備品,冷到發抖時喝一口熱飲,溫身也暖心。林口長庚醫院臨床毒物中心顏宗海主任表...
    環境毒理 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-14 
  • 緊急不等於重要!只要搞懂「這點」工作效率差很多
    各個任務的急迫度和重要程度本來就不同,不論是哪一種,程度越高就越棘手,但為了要處理這些麻煩事,就必須重新審視優先順序,才...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-12 
  • 數位雙面刃2/長者上網防成癮也防詐 醫示警:越想掌控越失控
    一名年約70多歲、曾任銀行經理的男子,退休後頻繁上網接觸投資資訊,並加入相關LINE群組,在小額投入獲得短期回報後,被群...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-01-12 
  • 喝咖啡有人秒睡有人失眠?醫:代謝快慢看基因 易手抖心悸應控制攝取
    為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺,有人在中午喝卻還是睜眼到天明?營養醫學劉博仁醫師指出,診間遇到不少人關心「喝咖啡到底...
    飲食新知 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-01-12 
  • 越隨和卻越累?專家:一直想當好人其實是一種壓力來源
    很多人不擅長和他人交往,但是,並不是沒有人際相處的訣竅。比方說,有邀必應就是其中的一個訣竅。只要別人邀約喝酒、吃飯,就隨...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-01-11 
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