▋健康保健

  • 破碎的婚姻可以補救嗎?專家教你如何修復信任感
    信任有如伴侶關係的基石,沒有信任,整個關係會直接崩解。就算你有絕佳的溝通技巧,一旦信任感崩壞,你們的關係也會瓦解,不管你...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-15 
  • 長輩吃得慢、易嗆到小心!延緩退化「這樣顧營養」
    台灣已邁入超高齡社會,越來越多家庭面臨同樣的困擾:長輩吃得慢、容易嗆到、甚至必須依靠鼻胃管進食。國泰綜合醫院營養師賴秀怡...
    銀髮照顧 健康醫療網/編輯部整理 2025-11-15 
  • 銀髮族健身風潮興起 專家提醒:「7大錯誤」增受傷風險要注意!
    隨著健康意識抬頭,愈來愈多年長者走進健身房,透過重量訓練維持肌肉量、預防肌少症。專家提醒,重量訓練有助於強化骨質與肌力,...
    運動傷害 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2025-11-14 
  • 最高15萬補助!不孕症「試管嬰兒3.0」上路 石崇良:把握黃金生育期
    「不孕症試管嬰兒補助2.0」自110年7月推動,截至114年10月底,已協助2萬6千多對夫妻迎接超過3萬1千名新生兒。行...
    不孕症 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-11-14 
  • Novavax JN.1開打!12歲以上可選廠牌 專家:兩種疫苗都安全有效
    疾病管制署表示,截至今(114)年11月10日,公費流感疫苗累計接種約545萬人次,新冠疫苗約124萬人次,均高於去(1...
    病毒細菌 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-13 
  • 鐵究竟有什麼功能?沒精神、掉髮也與它有關?營養師列5族群應補鐵!
    缺鐵、貧血不是女性的專利!王證瑋營養師指出,鐵是人體不可或缺的關鍵營養素,從孩童的成長發育、上班族的體力維持,到銀髮族的...
    保健食品 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-11-13 
  • 覺得沒人懂你?身邊有人仍孤單?醫教4招與孤獨和平相處、走出低潮
    每年11月11日,被稱為「光棍節」或「單身節」,雖帶有一絲幽默自嘲的意味,但也反映出台灣社會對「單身」存在的刻板印象與壓...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-11-11 
  • 長輩吞嚥退化 「喝水常嗆到」也暗藏危機!營養師教3技巧安全喝水
    你有關注過家中長輩喝水的狀況嗎?蘇哲永營養師分享,李登輝前總統就因喝牛奶嗆咳而送醫,最終由於敗血性休克及多重器官衰竭,而...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2025-11-11 
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