▋健康保健

  • 總覺得自己輸別人?「學會這件事」自信自然回來
    每次有人問我:「要怎麼建立自信?」我總會反問一句:「那你是怎麼把自卑建立起來的?」因為如果不是你先在心裡認定:自己比較低...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-06-21 
  • 瘋足球小心「運動傷害」找上門 醫授正確「三溫暖冰熱敷」緩解痠痛
    世界盃足球賽的賽事正如火如荼進行,再度帶動踢球熱潮,不少民眾也紛紛走上球場享受運動樂趣。不過,振興醫院復健醫學部運動復健...
    運動傷害 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-06-21 
  • 膽結石病患連日吃粽子引發腹痛 醫示警:恐誘發急性膽管炎
    端午佳節不少民眾將粽子當成正餐,但對於本身有膽結石病史者需特別當心。45歲陳小姐平時喜愛高油與高澱粉飲食,連假前連續幾天...
    膽疾病 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-06-21 
  • 熱到滿身汗卻不一定更燃脂 美國醫揭5招讓夏季代謝不偷懶
    天氣變熱後,不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量,但醫師指出,人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫,若想在夏天...
    其他內分泌疾病 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-06-21 
  • 減肥總失敗?控制體重要算熱量夠嗎?專家給出答案
    肥胖是任何疾病的通病,你越胖,就越有可能罹患致命的疾病。難怪我們花了那麼多時間試著去避免它。但是極端節食、極度限制和精密...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-06-20 
  • 高溫來襲怎麼防熱傷害?國健署提供3大保命要訣
    端午佳節將至,時序入夏,全台各地氣溫就像剛出爐的燒肉粽一樣「燒燙燙」,民眾也要留意高溫帶來的健康威脅,尤其是患有高血壓、...
    休閒娛樂 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-06-20 
  • 39歲梅西「6度征戰」再寫世界盃歷史!醫4點解析為何「老將不老」
    2026年世界盃小組賽陸續登場,39歲的球王梅西(Lionel Messi)17日率領阿根廷對戰阿爾及利亞,成為史上首位...
    運動醫學 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-06-20 
  • 從隱忍到反擊!《鐵拳教育》掀議 醫揭「爽劇」熱潮背後的社會趨勢
    韓劇《模範計程車》,及近期以校園為題材的《鐵拳教育》等影視作品,在多國相繼掀起話題。這類以主角團對惡勢力展開反擊為主軸的...
    心靈成長 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-06-20 

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