▋健康保健

  • 葡萄糖胺會讓失智惡化?醫:關節保健勿盲目補充 應與醫師討論
    「吃葡萄糖胺會不會讓失智惡化?」近期不少失智患者家屬,看到相關研究報告,對吃葡萄糖胺感到有疑慮,甚至自責是否讓長輩吃錯保...
    保健食品 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-09-15 
  • 長照3.0「雙軌升級」!住宿式機構補助調高 每月最高1.5萬、全年最高18萬
    長照3.0強化中重度照顧支持與家庭支持,行政院院會聽取衛生福利部「住宿式服務機構使用者補助方案」調增規劃報告,啟動「雙軌...
    公衛宣導 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-09-15 
  • 想用優格助力腸道健康?醫:可留意4面向 1原因建議「飯後吃」更佳
    炎熱天氣打開冷冰冰的優格,除了可用來解暑外,由於其中含有益生菌成分,也有民眾希望能用優格作為維持腸道健康的輔助。秀傳醫療...
    食物營養 健康醫療網/記者黃嫊雰報導 2026-09-15 
  • 每次溝通最後都變吵架?「ORID反思法」找到問題根源
    我有一個客戶,每次跟先生吵完架,隔天都堅持要「好好談一談」。但她後來發現,這個「好好談」,幾乎每次都會長成另一場衝突的前...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-09-14 
  • 習慣否定自己?心理師揭「自我煤氣燈效應」別輕忽 事先做好1準備應對
    「煤氣燈效應」是近年常被討論的心理學詞彙,但除了在伴侶關係或職場情境中受到他人操弄、質疑自己的感受與判斷之外,也有人可能...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-09-14 
  • 看夕陽為何能讓煩惱暫時退場?研究揭「敬畏感」效應 可能影響4面向
    每當日出、夕陽時,有人總會不自覺停下腳步欣賞。研究指出,這類自然景觀除了帶來視覺享受,也易使人產生「敬畏感(awe)」,...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-09-14 
  • 年長者「多社交」與失智症預防有關!跟AI聊天有幫助嗎?醫解答
    AI快速走進日常生活,不少人開始用ChatGPT查資料、學習新知識,甚至把AI當成聊天對象。對高齡者而言,如果每天和AI...
    失智症 健康醫療網/編輯部整理 2026-09-14 
  • 蔬果飲愈多水果愈健康?營養師揭關鍵:搭配比例才是重點
    工作忙碌、外食頻繁、三餐不固定,是許多現代人的日常。明明知道蔬菜水果要吃足,卻常因為時間不足、準備麻煩,最後還是以方便快...
    健康書訊 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-09-14 
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