▋健康保健

  • 2025台北國際照顧博覽會 揭開超高齡社會照護新解方
    隨著AI正式走入生活場域,照顧服務正逐步導入新型科技應用。從智慧輔具、行動醫材,AI科技串聯多元輔療應用,到各式機器人的...
    銀髮照顧 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-16 
  • 總是覺得身體怪怪的?營養師解析3大亞健康警訊與改善關鍵
    現代人生活忙碌、飲食習慣不佳,身體和心理常出現一些不適,但又不是真的生病的「亞健康」狀態,有什麼方式可以改善亞健康狀態呢...
    保健食品 健康醫療網/記者周辰瑞報導 2025-09-16 
  • 每天練習自我對話 掌握技巧擺脫不安全感與負面思維
    自我對話是一種技巧,即使飽受不安全感與自我懷疑折磨,也能讓你與自己合作,甚至可以指導自己重拾健康,哪怕有一部分的你已經放...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-15 
  • 秋冬呼吸道疾病高峰將至! 醫籲:高風險族群「3大疫苗」別漏打
    秋冬季節是流感、新冠病毒及肺炎鏈球菌等呼吸道傳染病的高發期,對於65歲以上長者、癌症患者、洗腎病人、器官移植者及其他免疫...
    用藥知識 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-15 
  • 早餐吃錯一整天都瞌睡!營養師:要補對「這些」營養才有效
    早餐不僅是一天的第一餐,更是啟動身體代謝與大腦運作的重要時刻。營養師陳珮淳表示,若選擇錯誤的食物,可能導致血糖波動、精神...
    食物營養 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-15 
  • 代理孕母反悔留子 真實案例揭「道德爭議與代孕未解困境」
    近期高中北區學測模擬考作文以「我的媽媽是代理孕母」為題,引發社群熱議。其實,有關「代理孕母」的討論在台灣已延燒近30年,...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-14 
  • 人過35歲陷入「初老危機」 專家教你如何睡飽、吃好迎戰!
    35歲起坡度會變大,老化下滑的速度更快,從外表已經可以看出一些變化,包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。這些初老的...
    食物營養 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-14 
  • 「我只是開玩笑」其實是在攻擊人!有效說話這樣做
    「表達得體,一切都好談!」同樣一句話,可能引起共鳴,也可能無意造成傷害——關鍵在於「說話的方式」...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2025-09-13 
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