▋健康保健

  • 年長者「多社交」與失智症預防有關!跟AI聊天有幫助嗎?醫解答
    AI快速走進日常生活,不少人開始用ChatGPT查資料、學習新知識,甚至把AI當成聊天對象。對高齡者而言,如果每天和AI...
    失智症 健康醫療網/編輯部整理 2026-09-14 
  • 蔬果飲愈多水果愈健康?營養師揭關鍵:搭配比例才是重點
    工作忙碌、外食頻繁、三餐不固定,是許多現代人的日常。明明知道蔬菜水果要吃足,卻常因為時間不足、準備麻煩,最後還是以方便快...
    健康書訊 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-09-14 
  • 孩子情緒容易爆炸、專注力差?從「這1件事」著手可能帶來改變
    正在成長的孩子,尚未擁有足夠的自制力與社會經驗,會有這些表現是很自然的事情。突然大哭、對眼前的東西著迷,這些行為在任何孩...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-09-13 
  • 看起來人好就是善良?心理學家揭差異:有些善意未必討喜
    說話客氣、總是笑臉迎人,通常易讓人留下「友善(niceness)」的印象,但其與真正的「善意(kindness)」並不完...
    心靈成長 健康醫療網/記者林則澄外電報導 2026-09-13 
  • 聆聽鳥鳴助療癒心情?研究揭「1噪音」可能影響自然聲音潛在益處
    都市化讓人們與自然的距離越來越遠,你上一次在日常生活中聽見鳥鳴,是什麼時候?英國《衛報》報導,先前研究已觀察到,聆聽鳥鳴...
    心靈成長 健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導 2026-09-13 
  •  腎臟病飲食怎麼吃?減鹽只是第一步 蛋白質、熱量也有眉角
    腎臟負責維持體內水分與鈉的平衡,會排出多餘的鹽分與水分。然而,當腎功能下降時,排出鹽分的能力會減弱,使鹽分逐漸在體內累積...
    健康書訊 健康醫療網/編輯部整理 2026-09-12 
  • 每天走8000步其實不難!專家教「3招」零碎時間就能累積
    運動部於9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」全民運動獎勵活動。民眾只要完成「單次運動30分鐘」、「單日累積8,000步...
    公衛宣導 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-09-12 
  • 梅毒前8月6900例!治癒仍可能再感染 醫揭治療、追蹤注意事項
    衛生福利部疾病管制署統計,國內今年1至8月新增6900例梅毒病例,較去年同期增加3%,其中以男性及15至44歲族群為主,...
    病毒細菌 健康醫療網/記者林則澄報導 2026-09-12 
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