▋運動傷害

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  夏天預防熱傷害、水中毒！　水該怎麼喝...

  天氣炎熱，從事戶外活動、戶外工作時，民眾應注意水分補充、避免熱傷害。不過，如果突然大量補充水分很可能會造成「水中毒」。國...

  飲食新知 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-08-21　
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  長期縮小腹　當心「沙漏症候群」恐導致...

  精實平坦的腹部令人嚮往，有些民眾為了追求「腰瘦」而長時間縮小腹。英國蘭卡斯特大學教授兼臨床解剖學學習中心主任亞當泰勒（A...

  運動傷害 健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導 2023-08-20　
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  壯年男多次運動傷害致軟骨缺損　關節鏡...

  不到40歲的曾先生十分喜愛籃球，因經歷多次運動傷害，導致長期膝關節疼痛，經安南醫院骨科主任張伯羣看診並安排核磁共振後，影...

  運動傷害 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-08-19　
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  遠離運動障礙症候群　保持身體平衡、姿...

  即使大腦與內臟器官都很健康，若骨頭、關節與肌肉失去原有的功能，身體將無法活動自如。如果連「站立」、「行走」這些基本動作都...

  運動醫學 健康醫療網／編輯部整理 2023-08-17　
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  中醫也能治運動傷害！　用「它」放鬆肌...

  運動傷害的範圍非常廣泛，只要是運動所造成的身體損害都跟運動傷害有關，運動傷害不只是運動員的專利，一般人在日常生活中，從事...

  中醫傷科 健康醫療網／記者王冠廷報導 2023-08-07　
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  肌肉僵硬到底是為何？　日本醫：調整好...

  當打高爾夫球瞄球時，是否知道自己身體呈現什麼樣的姿勢呢？膝蓋一旦彎曲，身體左右兩側勢必會有一邊向前傾。前傾角度若過於嚴重...

  運動醫學 健康醫療網／編輯部整理 2023-07-19　
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  激烈運動後竟出現血尿？　醫：小心橫紋...

  疫情解封又迎接暑假，許多人奔向爬山、游泳或戶外運動，或是勤跑健身房鍛鍊體態與健康。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所腎臟內科主治...

  運動傷害 健康醫療網／記者鄭宜芬報導 2023-07-11　
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  鋼管舞常用「這些」肌群　如何訓練避免...

  鋼管舞結合力與美，是現代許多人喜歡的運動、興趣之一。不過，若是沒有足夠的肌力、柔軟度等，可能會在過程中造成運動傷害。台灣...

  運動傷害 健康醫療網／記者吳儀文報導 2023-07-05